宝宝过敏性咳嗽吃什么食物好 过敏性咳嗽食疗方法

宝宝过敏性咳嗽属于常见的呼吸道疾病，除了要接手专业的治疗外，还可以通过日常食物可以缓解咳嗽的症状，那么宝宝过敏性咳嗽吃什么食物好？下面八宝网小编带来介绍。

宝宝过敏性咳嗽食疗方法

1、陈皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用现成的杏仁露)。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。

2、白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。

3、百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。

4、黄芪、山药、红枣粥。补气健脾，可作为秋冬提高抵抗力。

5、乌梅汤。生津杀虫，可治虫咳、阴虚咳嗽。 

平时的忌口：

1.肉类：羊肉，肥猪肉(包括排骨、肉馅)

2.蔬菜类：易犯味的蔬菜(如葱、韭、蒜、香椿、茴香、圆葱等);所有菌类，野菜;

3.水产类：所有海鲜类(包括鱼)，其他软体的水产品;

4.水果类：桃、猕猴桃、葡萄、梨、香蕉、桔子、小西红柿、樱桃、草莓、荔枝、榴莲、龙眼等

5.酸奶，包括其他所有活性菌饮品(哇哈哈、爽歪歪等)

6.奶油类：奶油、奶片、蛋糕、面包、蛋白粉、巧克力、冰淇淋、酸奶、沙拉、蜂蜜，(尤其注意：含食品添加剂、防腐剂、甜味素、食用色素的小食品、饮料)

7.带壳坚果：栗子、花生、核桃、杏仁、瓜子(易滋生痰液)。

过敏性咳嗽预防

1、当室外环境温度降到25至26℃时，尘螨、霉菌等过敏源就多了，此时应注意避开过敏源;2、在季节交替、气温骤变时，家长应尽量为孩子做好防寒保暖准备，避免着凉、感冒;

3、避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品等;

4、忌三冷：冷饮、冷风、空调太冷;

5、忌三大：大笑、大叫、大哭;

6、适当运动。儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。如禁止在冰雪上从事持续剧烈的运动。而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励。从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动、加强休息。

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