冠状病毒对紫外线和热敏感是什么意思 冠状病毒如何预防和消灭

今日，卫生健康委员会表示冠状病毒对紫外线和热敏感，大部分消毒剂可有效灭活病毒，但氯己定不能有效灭活病毒，应避免使用含有氯己定的手消毒剂。下面八宝网小编带来介绍。

冠状病毒对紫外线和热敏感是什么意思

国家卫生健康委员会今日发布《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》（以下简称“方案”），方案明确，新型冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯已定不能灭活病毒。

《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》全文链接：点我阅读

冠状病毒如何预防和消灭

1、避免到人群密集的场所

能不出门就不要出门，减少不必要的接触，将风险降到最低。

2、勤通风

注意防寒保暖，室内通风。通过通风可以显著降低中致病菌或病毒的浓度，降低发病的几率。

3、正确佩戴口罩，阻断呼吸道传播

正确佩戴，戴口罩时，别把口罩正反面戴反了，将鼻梁条外露部分朝上朝外，医用口罩蓝色在外、白色在内，覆盖住口鼻及下颌，压紧鼻梁金属条（即鼻夹），使口罩与鼻梁贴合。戴口罩千万不能露出鼻子，一定要覆盖口鼻。

当您出门、出入人员密集的公共场所时，如火车站、客运站，应佩戴口罩，预防传染；选择佩戴医用外科口罩、N95口罩或医用防护口罩，注意每日更换，不要重复使用，最好4小时更换一次。

4、勤洗手正确洗手

勤洗手。在餐前便后，外出回家，咳嗽打喷嚏，准备食物前、中、后，接触垃圾，接触动物后，用肥皂水在流动水下冲洗至少15秒。

5、注意个人卫生

咳嗽或打喷嚏时，戴口罩或用纸巾、手肘遮挡住口鼻，不能对着别人打喷嚏、咳嗽。咳嗽喷嚏后及时洗手，避免触摸眼睛。

6、平时在家里多消毒。

外出回家的脏东西及时清洗、晾晒。

室内可自然通风消毒，不管天气多么寒冷，每天均应有一段时间开窗通风，最佳时间为上午9时、下午3时左右，一般要通气10～30分钟。或关闭门窗后，点燃艾卷熏，每25平方米用1个艾卷，半小时后，再打开门窗通风换气。

7、将肉类和蛋类彻底煮熟再吃

烹调时要彻底煮熟肉类和蛋类，将肉、蛋彻底煮熟再吃，不接触也不吃野生动物，从你我做起。

8、多喝水和绿茶

每天要补充足量的水分，不要等感觉渴了才喝水，多喝水和绿茶，促进体内代谢产物的排泄。

9、保持饮食清淡

饮食要有营养、均衡，还要清淡。多吃新鲜的果蔬，也可吃点生蒜、蒲公英和鱼腥草等都是抗病毒的食物。

10、加强体育锻炼

多运动，进行体育锻炼，可以增强机体耐力和对疾病的抵抗能力。不出门的情况下，可适当在室内做健美操、瑜伽、太极等，也达到锻炼的目的。

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