孩子长雀斑是什么原因 孩子开始长雀斑怎么控制

有的孩子脸上长雀斑，有的孩子脸上没有，孩子脸上长雀斑是什么原因呢，为什么会长雀斑。不少家长对于自己孩子脸上长雀斑很担心，八宝网小编就来说说吧。

孩子长雀斑是什么原因 

小孩长雀斑，就是他的基因链上有雀斑基因，才会长雀斑的，说白了就是遗传，遗传基因决定的!就像有的孩子是单眼皮，有的是双眼皮是一个道理!

当然有的父母，可能没有雀斑，孩子有雀斑，是因为，雀斑在父母身上是隐性基因，到孩子这里变成显性基因造成的!可以向上看几代就会找到有雀斑的长辈了哟!

注意事项

孩子雀斑也不用愁，现在的12岁以上的孩子，通过雀斑分离技术，就可以一次去除雀斑了!

孩子开始长雀斑怎么控制

一、调整作息时间

这么小的孩子根本不适合熬夜，一定要孩子早睡早醒，形成利于孩子成长的生物钟。调整也要有过程，不能过于着急。每晚早早营造安静的睡眠氛围，睡前泡泡脚、喝点牛奶、讲讲故事，都有助于孩子尽快入睡。

二、从饮食上进行调理

1、多吃富含维生素C的食物，比如草莓、西瓜、红枣、西红杮、柑桔、杨梅等水果和绿叶类蔬菜。注意维生素E的的适量补充。补足维生素C和E，可起到祛斑的作用。

2、避免吃大蒜、辣椒等刺激性食物，不要喝咖啡、奶茶等深色素的食物。

3、要多喝水，争取加大毒素的排除量，避免毒素在体内积累。

4、每天吃些西红杮或者饮一杯西红柿汁。因为西红杮中含有的谷胱甘肽能抑制黑色素生长，使沉着的色素减退或消失。

5、每天喝一杯胡萝卜汁可美白肌肤，或者常饮柠檬汁，可使黑色素沉淀，起到祛斑作用。若嫌柠檬酸，加上一两勺蜂蜜，甜甜的，爱吃甜食的小朋友一定很喜欢。

6、饮食调理也可以尝试一道粥品。即把一些桃仁、甜杏仁、白果仁放在一起磨碎成粉末，放到锅里，再将洗干净的粳米放入锅中，加好水，用温火煮。等粥快煮好时，加入一个鸡蛋，改用小火熬至全熟即可。食用时若喜欢甜口味，可以加一点糖。

此粥最好在早上吃，能美白肌肤、活血化瘀，减少色素斑的沉积，防止长斑。

至于那些膨化食品等不利于身体健康的零食更不要吃了，对孩子的身体实在没半点好处。

三、用安全方法淡化斑痕

1、每天早晚洗脸的时候尽量用温水，里面加1-2汤匙食醋。

2、用温热的茶叶水涂在斑点处，或者用干净的茄子皮敷脸，多用几次，也可以使小斑点淡化。

3、避免强烈的阳光直射，免得被紫外线损害。盛夏时节，紫外线过强时外出，要戴上遮阳帽、打遮阳伞，或涂上防晒霜，做好皮肤保护工作。

4、若想减轻或消除部分黑斑，也可以外涂3%氢醌霜、2%白降汞等药水。针对小孩子而言，则应尽量少用药物，以免孩子肌肤受刺激。

孩子吃盐会长雀斑吗

《黄帝内经》里说过“咸入肾”，适当吃咸，可以保护肾脏。但大量盐分，会增加肾脏的负担，影响毒素的排除，从而导致脸上浮肿，脸还会变大!人体对食盐的需求量一般为每人每天3 g～5 g，世界卫生组织建议正常人每日摄入6 g～8 g，而我国一般人每天约进食食盐10 g～15 g，喜欢口味重的孩子多数喜欢吃零食，盐吃多了，体内水分减少，黑色素容易沉积在皮肤表层，脸上就会长黄褐斑、雀斑。

这些含盐量高的食物，别让孩子吃

1咸蛋、咸鱼等腌制品：腌制过程中，需要用到大量盐，如果食用太多，可能引起亚硝酸盐中毒;

2咸菜拌饭：在南方，咸菜拌饭、拌粥不仅是一种生活习惯，更是一种文化现象，但家长注意，不要过多的给孩子食用;

3零食：这几乎是孩子的最爱，如炸鸡、方便面、汉堡、油炸食物、豆腐干、辣条等，可能说到这些零食家长们会觉得小提大作了，这些零食中能有多少盐呢。举个例子，春节期间瓜子几乎是家家必备，值得关注的是吃50克的瓜子，就等于吃了1.4克的盐了，5片薄薄的豆腐干，已经含盐3.8克了;提醒家长尽量克制孩子不可吃过多;

4隐形盐：并不是只有食盐才能当盐用，味精、鸡精、酱油、耗油、番茄酱、沙拉酱、辣椒酱、腐乳等调味料都加了很多盐，千万别不把它们当盐使; 平时吃的挂面，其实也是“隐形盐”的藏身地：制作者为了让面条更有筋道，往往在加工面时会加入盐，建议家长在给孩子做食物时，少放盐。