怎么让孩子疫情期不生病 让孩子少生病的方法

疫情期间去医院无疑会增加感染的风险，特别是对于抵抗力低的孩子来说，孩子一直生病也会影响身体健康，专家也建议少去医院，怎么让孩子疫情期不生病？让孩子少生病的方法，下面八宝网带来介绍。

怎么让孩子疫情期不生病？

1.母乳喂养：想要给婴儿提高免疫力，如果有条件尽量选择母乳喂养，因为母乳比奶粉更有营养，而且也更容易消化吸收。同时，母乳中含有的免疫物质可以预防婴儿生病，促进婴儿神经发育，让婴儿更聪明。

2.全面补充营养：婴儿在成长的过程中，各种营养都要补充全面。到了6个月后需要增加辅食，对于辅食的选择一定要注意多样化，不能挑食，钙铁锌，蛋白质，脂肪等等都要进行合理的补充，这样才可以更好的提高免疫力。

3.多晒太阳：晒太阳对于婴儿的健康成长来说，非常重要，在天气好时，家长要带着婴儿到户外多走走，多晒太阳，可以补充钙元素，同时也可以增加免疫力，促进婴儿的健康成长。

4.定期疫苗：虽然有些抗体是在新生婴儿时期由母亲的免疫球蛋白提供的，但仍然容易感染许多传染病。为了提高婴儿抵抗传染病的能力，有必要计划对婴儿接种疫苗，以保护婴儿健康成长。

能不能去医院？

特殊时期，孩子生病，家长都很焦虑，一面担心去医院交叉感染，一面又怕在家耽误了孩子的病，到底什么情况应该及时去医院呢?

三个“一”：一个原则，一个方法和一个途径。

一个原则是：看发热。<3个月的孩子只要出现发热，就应就诊。任何年龄的孩子发热超过3天应及时就诊。

一个方法是：看变化。就是看孩子这次生病是否出现和平时生病明显不一样的情况，尤其是出现精神反应弱、频繁呕吐、大便次数明显增加或出现脓血便、吃奶减少甚至拒奶、尿少、持续固定部位的腹痛或包块、烦躁哭闹不能安抚、发热伴新发皮疹、喘憋、脸色差、呼吸快或呼吸困难、呻吟、意识障碍、抽搐等情况，一定要及时就诊。另外，因各种原因导致孩子出现急性肢体活动障碍、精神差、明显的外伤出血等也要及时就诊。

一个途径是：先线上再线下。如果您的孩子不属于刚才说的急症，或者您判断不清楚是不是该来医院，可以通过北京儿童医院微信公众号、APP等线上的方式与医生先进行沟通，再做决定。

再次提醒的是，如果非急症，可提前预约，错峰就诊，就诊时做好自己和孩子的防护，全程戴好口罩，不乱摸。回家后，清洁双手，脱去外套和鞋后，再次认真洗手、洗脸。

让孩子少生病的方法

第一招 坚持母乳喂养

千万不要小看这一点，这真的是最便宜最方便又最有效的方法之一了。

宝宝出生后的首数月，自我制造抗体的能力很低，容易受到感染。

母乳(尤其是初乳)含天然抗体、活免疫细胞、酵素等，可增强宝宝的免疫力，预防多种疾病，减低因腹泻和肺炎而住院的机会。

母乳是充满生命力的，妈妈的身体会因应宝宝不同时期的生长需要，制造和调配出最合适的成分，给予宝宝独家的最佳营养，包括奥米加三脂肪酸(DHA)，牛磺酸(Taurine)等等，帮助他脑部、眼睛、肠胃等发育。

第二招 不必太干净

孩子不需要生活在无菌的环境里，所以家里保持基本清洁即可。至于消毒剂、漂白剂、消毒湿巾、杀虫剂、空气清新剂、洁厕剂等等消毒洁净产品能少用就少用。

过于干净的环境只会削弱孩子的环境适应能力与身体抵抗力，消毒产品的使用亦会破坏家里正常的微生态平衡，反倒于孩子的成长不利。

比如大家是否有感觉，通常有洁癖的人往往都有一些过敏性疾病?另外比如婴幼儿常见的鹅口疮，也是因为“太干净”而惹的祸。

所以家里不必太干净，孩子的用品也不必天天消毒，更无须使用化学消毒剂消毒。

第三招 多接触大自然

有研究表明，接触丰富多样的微生物能有效增强孩子的抵抗力。

比如，同等条件下，在农村滚泥塘下河沟放牛羊爬山坡的孩子比远离大自然的城市孩子身体抵抗力要好很多。

所以，不要担心孩子弄脏衣服，只要不危险，就让他尽情玩去吧。

虽说城里人囿于现实，没有农村那样开阔的场地，但是一屁股蹲地上，趴草丛里抓虫子，在路边捡个小石头也都是可以的呀。作为家长，在条件范围内尽可能为孩子创造接触大自然的机会就可以啦。

做一个懒妈，孩子脏乱差都别怕哈哈!

第四招 讲卫生

这一点与前文的“脏乱差”并不矛盾。

比如，饭前便后必定洗手，平时见手脏了也会不定时洗手。这就直接杜绝了“病从口入”。

但是很多宝宝对吃手上瘾的，就需要父母更加注意了。既要让孩子玩得痛快，又不能让孩子的口腔暴露在有害细菌中。

在外玩耍的时候，我发现很多妈妈都喜欢给宝宝使用湿巾擦手。这一点我不太敢苟同。国内售卖的大部分湿巾质量都不过关，这是众所周知的事情。海淘产品也未必就靠得住，多少国际大牌在上市多年后又被曝光被召回，这些都不是什么新鲜事。

所以咱们不必舍近求远，孩子手脏了用清水洗洗就再好不过了。出门时实在玩的太脏需要用到湿巾的，一定要选择质量可靠的品牌。

第五招 健康饮食

吃药打针都是在疾病出现之后的补救办法，而健康饮食则是让孩子少生病的一套提前预防机制。

不好好吃饭，会影响营养摄入，长期如此，便会造成孩子身体素质差，抵抗力低下，也就自然容易成为被疾病侵袭的对象。

科学的喂养+良好的进食习惯=扎实的身体基础。所以我一直很注重孩子饮食习惯的培养。6个月内坚持纯母乳喂养，6个月之后逐步添加辅食，一岁以后食物添加日趋丰富和完善，逐渐形成一日三餐两顿奶的模式，一直延续至今。

如今每天的饮食原则是以主食为主，蔬菜水果肉蛋类均衡搭配(通常是蔬菜多肉类少，蛋一天一个或者隔天一个都可以)，两顿奶根据需求灵活调整。

如果孩子有挑食的情况，可以将孩子不爱吃的食物隐藏在其他食物之中，比如将蔬菜加入肉丸或水饺。

以上就是全部内容，请大家继续关注八宝网。