泪失禁体质是天生的吗 泪失禁体质是抑郁症吗

泪失禁体质很容易情绪崩溃而大哭，有流不完的眼泪，说不清楚的心酸，让很多人担心是抑郁症的表现，影响心理健康，那么泪失禁体质是天生的吗？泪失禁体质是抑郁症吗？下面带来全面介绍。

泪失禁体质是天生的吗？

泪失禁它不是天生的，基本上都是因为后天的因素逐渐形成的

你要去了解自己，到底从什么时候开始，你变成了这样?

很重要的一点，正常的哭泣发泄情绪是和泪失禁不同的

比如说，我们很高兴的时候也会哭，那是宣泄情绪

但是泪失禁，多是与人吵架或者情绪消极激动的情况下发生的，控制不住眼泪的行为。

每个人的情况都不同，因人而异，我根据自己的情况，总结了两点原因：

家庭

被家里人长期打击、否定：家庭真的是我们性格形成的最重要的因素。这可能也是很多家庭教育的一个缺陷，你应该从很多个家长的嘴里听到过类似这样的话“我家那个不行”、“我家孩子脑子笨”。甚至，好多次都被当着别人的面“数落”了吧?经常被比较，从学习到生活，方方面面打击你，没获得过家庭的肯定，久而久之就特别在意别人的眼光，或者害怕“犯错”，非常没有安全感，消极不自信，形成潜在的悲伤情绪，心理承受能力被弱化了。

自己

泪失禁不是一下子就形成的，一定是因为某种负面的因素影响了你太长时间，导致性格内向，不爱与人过多接触或交流，自己一个人是更舒服的状态，年龄在增长，但是却没有与之相匹配的个人经历，沟通能力停留在原地，遇事容易冲动、着急，情绪不稳定，“哭”成了后天形成的条件反射。

要注意，是思考导致自己形成泪失禁的原始因素，不是你在某件事里哭的原因哦。

泪失禁体质是抑郁症吗？

“泪失禁体质”很多小伙伴都不是很清楚，而且动不动就落泪，有的小伙伴还以为自己的是抑郁症呢，或者是什么疾病。毕竟流泪对于很多人来说，在这个快节奏的社会，尤其是年轻一代都为了生活为了未来为了责任，用着顽强的一面展现在社会上，这是一个表现自己柔弱的一面，并不是很想把这一面展现在别人面前。

其实大家要了解，哭不是一种不好的表现，哭作为一种常见的情绪反应，是对人的心理有着保护作用的。当你委屈了，难受了，放开的哭一场，释放自身的压力和烦恼，就能很快的缓解的你的心理负担，要是一直憋着不哭，迟早会憋出毛病的，过多的负能量的堆积，也是为什么这个社会那么多人承受不住的原因。

“泪失禁体质”是心理因素引起的，只要哭得合情合理，不影响个人正常的生活、工作，就不是心理疾病。一旦影响了社会功能，就要考虑为心理疾病，应该去看心理医生了。

哭是人类的一种正常生理情绪的表达，通过哭泣，可以将这种负性的能量释放出来，缓解自己悲伤、恐惧的情绪，因此，从某些意义上说，“泪失禁体质”对健康是有一定好处的。

但是，如果遇事就哭，这样也会影响人际交往和其他社会功能，因此，对严重的“泪失禁体质”者，也要尝试改变一下，找出自己每次哭的原因，有针对性的锻炼自己的承受能力，只有自己强大了，有底气了，才能消除恐惧，才能正确面对委屈，看来，要改变“泪失禁体质”，解铃还须系铃人。

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