回避型人格的具体表现 回避型人格应该明白的道理

回避型人格总是不善于表达自己，不想把伤心的事情告诉别人，不想看别人的眼神，有的时候甚至是避免沟通，这对于以后的成长和性格有很大影响，回避型人格具体有哪些表现呢？下面带来介绍。

回避型人格的具体表现

父亲因为喝了孩子的汽水，孩子就哭了。

父亲问他“你为什么哭”

孩子沉默不说话

父亲问“是因为我喝了你的汽水么?

孩子略带哭腔说“是”

“那你就应该直接告诉我，爸爸，你喝了我的汽水，我不高兴了。”

孩子不说话，继续哭。

爸爸“你看啊，这事是这样的，我没有请求你的同意就喝了你的汽水，这是爸爸的不对，你要告诉我，而不是哭，你不说，爸爸就不知道错在哪了，所以以后有问题，你感觉到不舒服，你就说出来，好不好?

孩子停止哭泣，同意的点点头。

我坐在旁边听他们的对话，觉着好有趣。

从小到大，我父母没有跟我说过这样的话。

我哭泣还是开心，没有人教我你应该要去分析你的情绪，为什么会这样，是因为什么而导致。

我一哭，他们就骂我，所以在我的认知里。

人只要表现出不高兴，愤怒，都是不对的。

以至于我成长的轨迹中，绝大多数时候我都在压抑自己，逐渐形成了回避型人格。

主要体现在，别人问我一件事好与不好，我一般都会说好，很少与人争辩，有问题了也不会提，有情绪了就自己憋着。

很多亲密关系都被我憋着憋着就没有了。相处过程中，在最开始就出现的问题，我从来不会去处理。

在我的潜意识里。真实的情绪表达出来，是会让人讨厌和憎恨的，就如同我的父母对我的态度一样。

所以我的处理手段就是，回避，不理会，我觉着把真实想法隐藏，是维护关系的最好办法

可曾想，这才是把关系推远的的开始。

不交流，不沟通，不解决，表面掩盖的美好风轻轻一吹，里面埋藏的都是日积月累的怨恨

把话说出来，输出情绪，有安全感的表达自己，信任沟通的力量，这种俗气的道理，大多数人从小就明白了。

而我，用了二十几年。

回避型人格应该明白的道理

1，接纳理解她

回避型人格一般在面对冲突时会本能地选择逃避，虽然她想解决问题，但是不知道该怎么做。

所以，我们就要从内心深处接纳她，理解她的行为模式。不要再去大篇幅的讲道理了，讲再多，都不如坐下来，轻轻的抱着她，温柔的说着懂她的语言，这样才能一点点去解决情感问题。千万不要冷战，不要情绪化。

2，不要试图改变她，而是学会引导她

很多人在亲密关系中总是抱着“我要怎么做才能让她改变”的想法，试图去改变对方。但这样的想法往往会让关系越来越疏远，因为对方会感觉到你们关系不舒适了，被束缚着很累。

相反，我们要学会去引导对方，回避型人格遇到问题时会不自觉地拒绝交流，回避问题，所以这时候不要指责，而是可以告诉对方你自己的感受，你的需求。

因为回避型人格的人并不善于发现恋人的需求，所以可以直接告诉她，避免她猜来猜去，想办法让你们关系简单，融洽，舒服一些。

3，丰富自己生活，给她一定的空间

如果向一个回避型的人索要大量的亲密感，那么对方不仅无法满足你，还会觉得压力很大，总是在逼她。给自己和他都留一些空间，把自己的生活过得精彩充实一些，给她一些自己的空间反而会让对方更想靠近你。

做好这些，我们就能一步步去走入对方的内心，千万不要拿“铁锹”撬开对方的心，这样做对方只会更加逃避远离你。

以上就是全部内容。