如何破解读过就忘的现象 读过就忘该怎么办

有人说读了很多书，却什么都记不得，一口气读完一本书，记得的却只有一小部分，还有的干脆是读过就忘，并没有留在脑子里。那么如何破解读过就忘的现象？读过就忘该怎么办？下面八宝网小编带来介绍。

如何破解读过就忘的现象

读完书就忘，有什么读书技巧，那就是继续读、继续忘。大脑最重要的两个职能就是记忆、和遗忘，大脑如同蓄水池，只有有进有出才能保证池水具有活力、不腐。一直学习而不会忘记，那么大脑终会如气球会被撑爆，如果只遗忘不记忆，池水就会干涸。

还有，把让你感触最深或者能击中你要害的方法应用到实践当中。这样的话，书中的内容就不但是印在了你的脑海中，同时也成为了你的行为习惯，肯定是你想忘也忘不掉的。

要想不忘，唯一的办法是：把书上的东西装进自己的脑子，然后变成自己的行动，然后变成自己的习惯。

读过就忘该怎么办

古人云：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。

然而就算是“读过的书多到堆成了一间黄金屋”也抵不住“读完就忘”的尴尬……

其实，绝大多数人在学习时，尤其是阅读时，通常处于一种无意识状态。在这样的一种状态中，知识会处于一种被凌乱“放置”之中，没有条理性，因而就容易被遗忘……

为了应对此类的问题，天才物理学家费曼总结出了自己的学习方法——“费曼学习法”。

它主要是通过4个步骤，深入理解知识点，让记忆变得更加深刻：

·确立学习目标

·教给别人

·复盘回顾

·简化运用

通过有步骤的推进，从而把人从阅读时的无意识状态中，进入到一个更有意识地、更主动地状态中去。

当我们阅读的时候，不能仅仅停留在读文字的层面上，我们要善于思考，领悟书中文字的深层含义、人物的复杂关系等等。当我们认真思考过后，记忆便会更深。过后，我们也更难遗忘。同时，我们也可以在书中圈画出关键人物、事件、情节、思想等等，或者纪录笔记。这样方便我们日后的回忆。

读完书、或学习之后，建议用“自我提问”的方式，逼自己去思考，强化理解和记忆。自我提问是促进理解和增强记忆的有效方式。

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