忽冷忽热大范围升温下多地已回初夏 为什么会昼夜温差大

现在这天气真的是忽冷忽热的，在经历了国庆的降温之后，整个10月下旬都是暖洋洋的，并且大范围升温下多地已回初夏了，只不过早晚还是凉。那么为什么会昼夜温差大？下面八宝网小编带来介绍。

忽冷忽热大范围升温下多地已回初夏

随着冷空气主体南下，过去两天，北方率先开启升温模式。昨天冷空气影响基本结束，除华南地区外，南方也基本加入升温行列。升温后，东北的最高气温普遍升至15℃左右，华北及江南多地达到20℃。

中国天气网气象分析师李靓介绍，在此次升温过程中，华北大部及西北东部将维持20℃左右的暖意，南方也将经历“火箭式”升温。周末前后，本轮升温将达鼎盛，江南南部、华南等地30℃+范围将明显扩大，华南多地气温将从较常年同期偏低状态转为偏高。

省会级城市中，沈阳明天最高气温将达21℃，比常年同期偏高近8℃;广州、福州等地后天最高气温将重回30℃+，也将偏高3至5℃。

为什么会昼夜温差大

由于没有强冷空气影响，再加上水汽条件较差，中东部大部将持续干燥，尤其是南方，本应被华西秋雨滋润的川贵高原一带甚至比华北还干，公众需注意及时补水润燥。

此外，未来几天我国大部地区昼夜温差较大，北方多地昼夜温差将超过15℃甚至20℃，南方多地温差也会超过10℃，公众早出晚归需注意保暖。

秋天，喝凉水吃冷饮的习惯，真的要戒掉了。再加上秋季的气候有些干燥，还是要多喝热水才行，给身体补充足够的水分。不要觉得小题大做，那些因干燥呼吸不适，或者咳嗽的人，真的每天都要喝适量的热水。

除了补充水分，多喝热水还有预防感冒，促进代谢作用呢。身体内的毒素垃圾，随着尿液排出体外。

秋季饮食要格外注意，“贴秋膘”的季节，要多注意补充营养。有人说秋天和火锅最配，这种说法是错误的，因为空气干燥的原因，还是要少吃辛辣的食物才行。要不然，会使身体内热，出现肺燥上火的情况。

建议多熬一些滋补的粥，滋阴润燥的食物是首选，清淡饮食物更好吸收一些。银耳、藕都适合秋季滋补，可以作为餐桌上的常客。

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