大学期末突击复习有用吗 考试前临时抱佛脚技巧

大学生的期末考试周要来了，每到这个时候就开始临时抱佛脚，化身特种兵，天天熬夜学习，那么，大学期末突击复习有用吗？下面八宝网小编就带来考试前临时抱佛脚技巧。

大学期末突击复习有用吗

平常学习五分钟玩手机两小时，一到期末就化身特种兵，天天熬夜、咖啡咚咚灌、爆肝狂学，这是不是你?

特种兵式复习法产生的原因之一是平常没好好学，只能临时抱佛脚。美国一所中大西洋地区大学的676名本科生参与的问卷调查显示，有51%的学生都是平时不认真学习，考前才突击学习。另一重要原因是拖延，早点不复习，而靠考前的“压迫感”来激发学习动力。

那么，突击复习真的有用吗?理论上，临时抱佛脚可以让大学生们在短时间内吸收知识，通过考试。

但很多时候突击复习产生的效果是——我以为我都记住了，考到的知识点也有印象，但就是想不起来。这是因为识别与回忆是由大脑不同部分负责的。复习时靠的是视觉皮层，考试时则靠额叶和颞叶。而突击学习不利于大脑的额叶和颞叶部分调动记忆。

所以，正确的学习习惯是在平常就系统性学习，及时巩固，才不至于在期末变身特种兵。但如果不得已要突击复习，牛津皇家学院提供的《突击学习指南》给出了几点建议：总结学习框架;复习基本考点;回顾真题。

特种兵们，还是改邪归正吧，熬夜学习，伤脑伤身。

考试前临时抱佛脚技巧

1、排除干扰法

我们平常学习的时候经常会把手机放在旁边，这样会使我们分心。建议大家在学习之前先把手机静音，保证学习的时间不看手机，可以给自己设置一个时间，比如2个小时，有了时间限制，你的专注力也会更强，对学习有很大的帮助。

2、黄金时间背诵法

就是利用记忆最高效的时间段进行背诵，一天有3个时间段适合用于记忆。

第一个时间段是早上7—9点，这个时间我们刚起床，比较精神，大脑处于很清醒的状态，是很适合用于记忆的；

第二个时间段是晚上6—8点，就是吃完晚饭之后，这个时候我们的身体充分吸收了营养，完成了一天的工作，也是比较放松的时候，这个时候用来记忆效果也是非常好的；

第三个时间段就是睡前，睡前记忆半个小时，用来巩固今天记忆的内容。

3、多感官记忆法

尽量多的调动身体的各个器官进行记忆，比如说我们在背诵记忆的时候，不好背的知识点，先抄一遍，然后多看几遍，没事的时候读几遍，让手，眼，脑一起来动，帮助我们记忆。

4、思维导图法

这个方法对于不善于总结知识框架的同学来说，真是极好了，思维导图，能帮助我们把书本中的知识点，梳理出来，帮助我们记忆。有了思维导图，我们就知道了这个学科的知识点都有哪些，哪些是常考的，哪些是可以一带而过的，这样对我们的复习时间的把控有很大的作用。

5、错题回顾法

大部分人都是在犯错的地方，容易反复栽跟头，在临考前3天，已经没有时间再去把知识点仔细的看一遍了。这时候我们要把错题派上用场，把之前的错题都做一遍，通过错题掌握没有记牢的知识点，这也是一种查漏补缺哦。

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