孩子用眼疲劳视力受损怎么办 宝宝护眼应该养成哪些习惯

我们都曾是孩子，看动画，打电动，坐在电视机前一动不动……那些肆无忌惮的用眼方式，在我们近视后才追悔不已。而现在，同样的危机发生在了我们的孩子身上。随着互联网的普及，人们成了指尖上的网民，越来越多的人沉迷网络无法自拔，连孩子也不例外。下面八宝网的小编为大家孩子用眼疲劳视力受损怎么办,宝宝护眼应该养成哪些习惯大家一起来看吧。

孩子用眼疲劳视力受损怎么办

长时间操作手机，持续疲劳用眼，不健康的用眼习惯成为了孩子们视力下降的根源。

孩子的自觉性不强，很多时候要靠家长把关。然而，我们的家长对孩子的视力健康足够重视吗?

爱尔眼科中国人眼健康街访视频中就采访到了这样的现象：

当采访人问道：“你知道每天在阳光下运动两小时能预防近视吗?”

家长们竟然纷纷摇头。

当采访人问道“什么时候会去眼检查”，

答案更是出人意料。家长也许都认为自己对孩子的眼健康足够重视，但事实上，因为缺乏保护孩子视力的基础知识，所以对孩子诸多不良用眼习惯，他们视而不见。

数据显示：学龄儿童的近视发病率高达40%，学龄青少年的近视发病率高达70%!

宝宝护眼应该养成哪些习惯

作为家长的我们该醒醒啦!

要及时纠正孩子错误的用眼方式，引导孩子正确护眼!

下面为各位爸妈送上几招——

1爆肝打游戏!Say No!

对用眼的奇怪姿势!Say No!

户外运动，享受阳光!Say Yes!

2挑食偏食!Say No!

偏食会影响孩子身体营养不均衡，也会影响视力健康

多吃水果蔬菜!Say Yes!

孩子正值发育期，饮食菜单适当搭配一些含维生素及微量元素的食物。如：鱼类、豆类、蔬菜水果等，有助于改善孩子的眼部健康。

3视力下降，随意搭配近视眼镜!Say No!

未经检查确认是真性、假性近视，就随意为孩子搭配近视眼镜是错误的，矫正失误非但达不到预期的视力改善效果，还会使得孩子视力持续下降。

视力下降，进行眼检查!Say Yes!

孩子出现视力下降，不少家长第一时间就认为是近视了，但也可能是用眼过度眼肌紧张引发的假性近视。假性近视是可以通过调整恢复视力，真性近视才需要通过矫正来恢复视力。所以，视力模糊了，请及时前往专业眼科医院进行眼检查，确认是真性近视或假性近视之后，再对症下药并采取正确矫正措施。

在学龄段的孩子，正确科学的护眼方式，应该是定期进行眼健康检查，努力做好近视防控，这样才能享有一个纯净清晰的校园生活。

树立保护眼健康的意识，应当从孩子做起!