孩子小学的时候注意力不集中怎么办 怎么提高孩子注意力2018

很多小学阶段的孩子都存在注意力不集中的问题，同时愁坏了不少的家长。不要着急，今天小编带您全面了解“注意力”这个怪胎。

注意力妨碍因素

法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”

注意力是所有学习的第一步。如果总是难以集中注意力，对一个孩子的负面影响不言而喻。

但是在这里呢，家长们需要明白孩子年龄越小注意力就越短，千万不要用一个成人的标准去看待和要求孩子。不同的年龄段，注意力持续时间也不同，比如：

3岁的孩子注意可以连续3-5分钟;

4岁的孩子可以集中10分钟左右;

5-6岁的孩子可以集中15分钟左右;

7-10岁孩子可以集中约20分钟;

12岁以上的孩子可以集中约30分钟左右。

下面是几个影响孩子注意力发展的因素：

1、遗传或先天因素

有的孩子是因为一些遗传因素导致，有的准妈妈在孕期时因为情绪问题、活动量不够或孩子是早产、剖腹产、难产等也容易对孩子的注意力造成影响。

2、父母的过度关注

蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

当孩子专注做一些事情的时候，有些家长会过度地干扰孩子。比如，当孩子写作业时妈妈一会问热不热，渴不渴，一会拿水果饮料给孩子吃，花样百出。

很多孩子的注意力，就是这样被父母破坏的。

3、作息不规律，睡眠不足

我们都知道睡眠对于孩子的重要性，尤其是年龄很小的孩子更需要充足睡眠。

如果因为长时间玩耍、看动画片或是其它原因导致孩子晚睡、作息不规律，难以保证充足睡眠，长期下去孩子在转天就总是处于一个难以集中注意力的状态。

4、家长没有培养孩子形成好习惯

孩子的注意力培养是要从小开始进行，在学龄前更是要注重。

比如有的孩子平时边会一边吃饭一边玩玩具、或者一边看书一边看电视……不知不觉中就养成了坏习惯，无法集中注意力。如果忽视对学龄前的孩子注意力的培养，那么上小学后可能很难适应学校的学习要求，上课容易注意力不集中，做作业拖拉磨蹭等。

提高注意力5大招

下面是小编为您提供的提高孩子注意力的方法。

1、平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情

当孩子专注于做他的小手工制作或阅读一本书而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养他的注意力呢。

2.给孩子足够的空间

在孩子认真完成一件事的时候，就是注意力训练的关键时刻，家长不要自作聪明地去打扰他。在这个时间段里，孩子在建构自己的认识体系，控制自己的动作、语言，充分思考，这样的时间段十分珍贵，对成长极具价值。

家长要尽力去维护好孩子这样的状态，不要去破坏，也尽力防止其他人事物的干扰，这就是对孩子最好的注意力训练。

正如《孩子你慢慢来》一书中写道：“我，坐在斜阳浅照的石阶上，望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事;是的，我愿意等上一辈子的时间，让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好，用他5岁的手指。孩子，你慢慢来，慢慢来…… ”

3、帮助孩子养成良好的作息规律

给孩子规定时间表，父母和孩子的作息都要严格按照时间表进行。

早上：6点半起床，然后吃一顿美美的早餐。7:30，上学。

中午：吃完午餐后一定要敦促孩子休息40分钟左右的时间，保证下午上课的精力。

晚上：8点开始洗漱。

8点半上床睡觉。

规定的睡觉时间是不能随意更改，也不能放任孩子一味的拖拉，否则孩子拖了一次就会有第二次，再回到之前的作息习惯就很难了。

4、营造有利于孩子集中注意力的家庭学习环境

孩子的书桌上，只放书本、样式简单的文具，孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

5、大声读书

大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。