担心孩子会近视怎么办 最有效的预防近视方法推荐

现在孩子近视的年龄段越来越趋于幼龄化了，很多宝宝还才几岁鼻梁上就已经挂着一个大大的眼镜了。其他宝宝没有近视的家长就会担心自己的孩子近视怎么办，有的孩子近视是可以矫正的，而有的则会是终身的近视，所以预防近视是非常重要的一件事，不过怎么做比较好呢，八宝网小编为大家分析一下预防宝宝近视的方法吧。

导致宝宝近视的原因

要想预防孩子近视，首先我们要弄清楚，在我们的日常生活中，哪些原因会导致近视：

第一个：电子产品

随着经济的发展，电子产品已经深入到我们生活的方方面面，一般情况下，这些电子产品是家长工作以及娱乐的工具，但是在带宝宝的过程中，家长发现，只要把电子产品给宝宝，闹腾的宝宝就会很快的安静下来，家长们图省心，也就任由宝宝玩儿了，有的宝宝还会自己抢来玩儿，那么孩子近视得早，也就不奇怪了。

第二个：看书“亮”

在孩子了解这个世界，家长教孩子一些知识的时候，必不可少的会用到绘本，只是现在的儿童书籍，为了追求精致好看，用的纸张都是那种亮亮的纸张，例如铜版纸，这种纸具有很强的反光性，在晚上的时候更加明显，这对于看书的宝贝来讲，比较伤眼睛，而且在反光的作用下，有些东西是看不清的，需要使劲儿看，也会造成宝宝眼睛的疲劳，这些容易导致宝宝过早近视。

第三个：缺乏室外活动

家长为了孩子的安全考虑以及工作忙的 原因，很少带孩子出去玩儿，孩子在室内活动，一般看到的东西都是近距离的东西，这容易让眼睛疲劳，引起近视。

第四个：营养不均衡

很多家长都知道营养均衡的重要性，但是注意的点都放在了生长发育长个上，忽略了一些重要元素的补充，也会影响宝宝的视力发育进而引发近视。

如何预防宝宝过早近视

既然知道了造成宝宝近视的原因，那么就可以预防有妙招了：

第一个：控制宝宝玩儿电子产品的时间或者不让宝宝玩儿电子产品，在看电视的时候，让宝宝离电视机远一点;

第二个：有空的时候多带孩子的出去玩儿，进行一些室外活动，让宝宝眼睛远和近的视野得到调节。

第三个：给孩子买书籍的时候尽量选择无光的书籍，哪些看起来的亮亮的，十分鲜艳的书籍，反而最伤孩子眼睛。

第四个：注意均衡营养，可以在宝宝的饮食中搭配些维生素C丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜，以及含维生素B2、B6的食物，如：动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。

宝宝近视的预兆

一般情况下，当孩子出现这些动作的时候，家长就要当心了，这些就是近视的预兆，家长改采取一些相应的措施了，例如带宝宝去体检：

眯眼看物体

频繁眨眼

经常揉眼

歪头看

皱眉头

拉扯眼角

斜视

眼球突出

眼睛是宝宝接触探索世界的重要通道，因此需要好好的保护，眼睛美，世界才会美。