孩子为什么老是不睡觉 孩子睡得晚是什么原因

有不少孩子总是睡觉睡得特别的晚，但是带孩子对于大人来说是很辛苦的，那么怎么做比较好呢，为什么孩子会晚睡呢，八宝网小编就来分析一下吧。

孩子为什么老是不睡觉?

睡眠是由心神控制的，涉及阴阳的消长、交感，与五脏相关。睡眠实际是顺应自然阴阳变化的一种表现形式。日出而作，日落而息，人的睡眠随天地之阴阳消长而产生。白天，小孩阳气外现，体力充沛，到了晚上，阳气逐渐衰微，阴气增长，阴主安静收敛，从阳入阴顺利的话，孩子就能正常入睡。

另外影响孩子睡眠的现在最多的是：“胃不和卧不安”。孩子积食的时候，脾胃不调的时候，睡眠就肯定会不好，尤其表现在睡不安稳。五脏气血充足、运行顺畅，心神得到养分，睡眠就会安稳，脾胃积热，扰动心神，睡眠质量自然就差。

孩子晚睡一般有两个原因：

作息不好，习惯晚睡

这是大多数孩子的问题。家长没有调整好孩子的作息习惯，放任孩子晚睡。一方面，家长自己晚上还要加班、应酬、娱乐，没有耐心和坚持调整孩子的作息时间。一些做得好的家长，从胎儿期就注意作息，孩子就很容易形成早睡的习惯。

即使早上床，也睡不着

孩子为什么入睡难?说到底还是脏腑功能的问题。孩子五脏六腑稚嫩，阴阳不能调和，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入于阴。阴虚不能纳阳，比如说：日常特别好动的孩子，就是肝气尚未充实，阴血不足的表现。特别容易受惊吓的孩子，就是心神未发育成熟的表现。如果再加上孩子晚睡太兴奋、外界环境影响大，就会使阳不能入阴。孩子的入睡能力就会差。