撕他人答题卡需承担什么责任 撕他人答题卡最新处理结果如何

高考对于学生来说是算是人生中很重要的一次经历了。每个考生会有不同程度的紧张情绪。最近有河北平顶山考场有人撕毁了两张别人的答题卡。这种行为对受害人的情绪是会有影响的。撕他人答题卡需承担什么责任 撕他人答题卡最新处理结果如何。八宝网带来相关介绍。

撕他人答题卡需承担什么责任

7月8日上午，高考进入第二天。有网友在微博等平台发布消息称，8日上午，在河南省平顶山市一高考考场内，有考生撕毁同考场内其他两名考生的答题卡。网友爆料涉事考点是平顶山市第一中学。根据招办的答复，这两名考生被允许延时填涂答题卡。

对此，7月8日17时许，河南省招生办公室普招处高考考务管理部门一名工作人员回应称，“已经按照规定处理过了”，“已按程序上报处理”。依据相关规定，撕答题卡考生的全科成绩会被取消。而针对这一事件的官方回应，正在形成方案。

撕他人答题卡最新处理结果如何

根据招办的答复，这两名考生被允许延时填涂答题卡。

高考过程中如何调整自己的心态

1、放松呼吸而非始终紧张　　焦虑会导致人体的交感神经处于兴奋状态，个体可能会不由自主感到心慌和呼吸急促，而呼吸是我们唯一可以进行主观调控的内脏活动。研究发现，通过调控呼吸频率和深度，可通过呼吸中枢的神经核团向受“情绪脑”调控的核团之一蓝斑发放信号，从而起到放松作用。你可以进行腹式深呼吸法、渐进式肌肉放松、冥想或正念练习。例如你可以尝试腹式呼吸法，把手放在肚子上，想象你的腹部是一个气球，吸气时手沉进去，呼气时手随着腹部鼓出来。用鼻子吸气，嘴呼气。先用嘴呼气，然后用鼻子吸气时慢慢数呼吸：“1-2-3”(每个数字中间间隔1秒)。停1秒，然后用嘴呼气，数“1-2-3-4”。你还可以尝试渐进式肌肉放松，通过对肌肉群分别进行短暂的紧绷和有意识的放松，最后达到一种深刻的放松。其中起关键作用的是对于不同的紧张状态的观察和区分。你可以躺下或者坐在椅子上练习;每组肌肉绷紧5-7秒，然后马上(不要缓慢)放松20-30秒。从一组到下一组这样练习全身肌肉，不断重复。

2、好奇探索而非否定拒绝　　以好奇心而不是评判力来探索高考焦虑。焦虑是需要翻译的信息。焦虑本身并不可怕，糟糕的是自我否定导致的二级情绪。例如，当你认为自己作为学霸，不应该有这么强烈的焦虑，就因为内疚和自责而放大了焦虑反应。相反，带着好奇心探索焦虑背后的感受和想法，则能使压力变得不那么强烈。要相信所有情绪都是一种能量，它会来就一定会走。只要你不否定、不评价、不控制，它会自然流动。请相信，面对未来的不确定和不可控，人人都会焦虑。考试焦虑不一定是坏事，它只是一个信使。问问自己，焦虑背后是什么内容。例如，你可以问自己：我在焦虑什么?是担心高考发挥不好，让父母失望吗?还是害怕自己没考上心仪的大学，没面子?当我们追问的时候，会发现答案本身就给出了行动方案。比如是担心让父母失望，那就和父母聊一聊。焦虑是一种在潜在威胁面前无能为力的状态，如果你发现自己并非无能为力，而是可以做些什么，就能避免坏事发生，焦虑就减轻了。有的时候，焦虑的敌人，就是行动。去翻译和解读自己的焦虑，当你觉察到焦虑情绪是怎么发生的时候，焦虑可能就已经减轻了。