2020下半年哪些地区有严重的的雾和霾 雾霾天气如何做好自我防护

今年的秋季时间比往常要长了很多。难道的好天气之后全国大部分地区要开始降温了，气象台预计很多地方都将出现局部大雾天气将是下半年最严重的雾霾。2020下半年哪些地区有严重的的雾和霾 雾霾天气如何做好自我防护。八宝网带来相关介绍。

2020下半年哪些地区有严重的的雾和霾

14日夜间至15日上午，山东中南部、江苏中北部、河北南部等地的部分地区有大雾天气，局地有能见度不足200米的强浓雾。14日夜间至17日白天，华北中南部、黄淮中西部、汾渭平原等地有轻至中度霾，其中天津南部、河北南部、河南北部等地将有重度霾。

网友热评

戴好口罩防护病毒也防霾

口罩戴起来。。保护好自己

焦作新乡安阳鹤壁，无论我去哪个城市我都逃不过霾

能见度不足200米的强浓雾另外，重度霾是如何造成呢?烧煤?

西安 一骑绝尘

我觉得和时间长了不下雨也有关系吧，最近两天都是雾霾，山东已经很久没下雨

家庄 不过一个人体吸霾机罢了

北京现在治理的真的很好

雾霾天气如何做好自我防护

要对霾的健康危害有所防备。要关注气象环境部门的空气质量预报，了解当天及今后几天的污染状况，参考预报情况安排出行。

根据霾的严重程度分类应对。轻度霾天气时，适当减少户外活动;中度霾天气时，减少户外活动，避免户外锻炼;外出时可佩戴具有防霾功能的口罩。重度霾天气时要留在室内，避免户外活动，必须外出时须佩戴具有防霾功能的口罩，外出回来要及时清晰面部、鼻腔及裸露的皮肤，减少灰尘及病菌对人体造成的损害。

强防护

如须外出，最好等雾霾天气减轻后再出行;外出时应采取戴口罩等防护措施，并尽量减少户外停留时间。

净空气

室内开启净化器可降低PM2.5污染。霾天气时，关闭门窗并在室内开启空气净化器一段5-10分钟后，室内空气PM2.5浓度会显著降低。

要正确佩戴口罩。一般来说，按照推荐的方法佩戴口罩，确认气密性有保证即可。特别需要提出的是，不是所有人群都适合长时间佩戴防霾口罩。尽管N95等防护口罩能有效地阻挡PM2.5，但配戴口罩的同时会增加呼吸阻力和闷热感。儿童、孕妇、患有哮喘或慢性阻塞性肺部疾病的患者，佩戴口罩后呼吸阻力会增大，可能会因为缺氧导致呼吸困难，因此一定要佩戴带有呼吸阀的口罩。