预防社交疲劳的方法 为什么成年人的社交这么累

现在很多人都有社交疲劳，是因为成年人的社交套路太多了，导致人十分疲累，对于生活中的一些无用社交，要学会拒绝，那么，怎么预防社交疲劳？为什么成年人的社交这么累？下面八宝网小编就来说说。

预防社交疲劳的方法

1、一定会有反驳你的人，别太在意。

2、被讨厌也没关系，只和喜欢的人交流就OK了。

3、批评中夹杂着人格否定的话，可以直接无视。

4、面对恶意，不必善良。

5、既然你的观点是面向不特定的多数人，就不能避免误解，不用试图说服所有人。

6、累了就放下手机，睡吧。

网友评论：

的社交状态完全就是：你不理我，我也不理你。你一理我，我话比谁都多。然后你有一段时间不理我，我就会自己默默想是不是刚刚话太多招人烦了又开始回归高冷。但是你一旦又理我，我马上又开始说个不停。

无论你说什么 ，都有人和你杠 ，因为在他们眼里 ，他们就是对就是王。

还挺实用?只不过要有强大的心理还有清晰的自我了解和三观。

不社交就可以有效避免。

谈得来就多说几句，谈不来多一句也浪费!做好自己，就好。生活不易，开心就好!

为什么成年人的社交这么累

其实不是成年人的社交累，而是社交背后的套路太深。

成年人的社交真的太累、套路太深。本来好好的聊天，他却把聊天变成了阅读理解，社交变成了学术考试，搞的双方心都累。

成年人的社交是双方的博弈，考验对方心理素质，谁的心理素质强，谁在社交中就处于上风。

还有一种社交套路是你待我诚，我也诚，你忽悠我，我也忽悠忽悠你。

这个逻辑没有问题，非常正确，但双方都很累，最后可能双方的关系都成为了路人或仇人。

还有一种就是“无法融入感”比如有人喊你去喝酒，你拒绝一次可以，但给你拒绝第三次后，对方就把你排除到他的圈子外面了，或者以后永远不和你来往了。

为什么呢?是因为他们认为你无法融入到他的圈子。但他们就没有想，你压根看不上他们才拒绝融入他们的圈子。

这就是很多职场人在思考问题，都是站在对自己有利或有用的位置思考问题，最后还用所谓道德绑架你。

很多社交属于无效社交。对于无效社交，请拒绝参加。当你参加无效社交的次数越多，你的个人职业品牌透支就越厉害，你就越不值钱。

虽然有点绝对，但还是有一定的道理，学会拒绝无效社交，有那种闲聊吹牛的时间，还不如去看看书、写写文章。

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