考研最后一个月怎么安排时间 如何把时间发挥到极致

对于考研的学子来说，最后一个月是复习冲刺的时间，远远是不够用的，在有限的时间里我们要尽可能的提高分数，科学安排，才能考出想要的高分， 如何把时间发挥到极致？下面带来介绍。

考研最后一个月怎么安排时间？

复习要有规律地进行，让自己的作息时间和考试的时间进行充分的吻合。

不能像考研初期那建议大家首先了解一下考研初试各科考试时间安排：第一天上午考政治，下午考英语，第二天上午考数学，下午考专业课。在规划的时候就可以根据考试的时间来，把政治和数学的复习安排在在上午，而英语和专业课安排在下午。

那么，具体应该如何调整自己的作息时间呢?可以适当参考下表：

当然了，这个时间规划表并不是唯一的标准，大家需要根据自己的实际情况进行调整，重要的是要学会把握正确的复习强度和复习节奏，在最后阶段既不能太过松弛，也不能让自己强度过大造成不必要的心理负担!

另外，如果睡眠时间不充足，会引起一系列的健康问题。所以不管学习有多紧张，大家最好在11点之前要入睡，保证充足的睡眠。

如何把时间发挥到极致？

1、 早晨起来晒半个小时左右太阳真的可以很快就醒，然后投入学习。(可以一边晒太阳，一边背单词，如果时间不充裕，可以按你的状态调整晒太阳的时间)

2、 中午午睡可以极大提高下午的学习效率;

3、 学不进去就趴在桌子上睡一会儿，但不要玩手机;

4、 关于手机，可以实验一天，看看你会不会不自主拿出来玩，如果一天都不拿出来，可以带着去自习;如果总是想拿出来玩，那么之后就都不要带手机自习了。毕竟没啥事情在这时候能比考研更重要的，如果有，可以跟对方先说一下你的情况，然后不带手机去自习;

5、 一天不要只学一个科目，一个时间段不要只学同一类型的内容，会神经疲劳，要各科目各种类轮流学(比如我上午是学英语，但我前一个小时是背单词，背不下去了就会去做真题，或者看相关讲解视频);

6、 睡觉的时候不要带手机上床，这样即使你没睡意躺着躺着也能睡着(因为其实你这一天真的很累了，身体是能感觉到的)

最后一个月单词重点背哪些？

最后一个月单词的重点是近十年真题中不熟悉的单词，以及真题范文中教育类，经济类，环保类，人生哲理类的词组。

如果没有整理真题范文词组的同学可以直接找我拿，参考一下，摘抄出自己不熟悉的词组，融入到自己的作文中去!

以上就是全部内容。