讨好型人格的真实心理现状 怎样摆脱服务型人格

时间:2021-01-05 13:38:58来源:本站整理作者:fy点击:

《完美女孩》中杨幂饰演的小爱就是讨好型人格,不断的迎合和取悦他人,这也是当代社会对于女性的一种苛求,更可怕的是深陷其中还不自知,怎样摆脱服务型人格呢?下面带来全面介绍。

讨好型人格的真实心理现状 怎样摆脱服务型人格

讨好型人格的真实心理现状

遇到一些不合理的需求,即使自己不愿意,还是会答应;

不喜欢表达自己的真实想法,别人说什么就是什么,即使不对也会附和说“好”有些事情并不是你的错,但却总是反思自己,甚至还会习惯性的道歉;

为了避开冲突,愿意牺牲自己的利益,觉得自己吃亏也没关系;

1、喜欢主动道歉

讨好型人格的真实心理现状 怎样摆脱服务型人格

表现:害怕产生冲突,所以总是希望用道歉快点结束冲突,因此道歉成为他们处理事情的主要方式。

2、迎合他人

讨好型人格的真实心理现状 怎样摆脱服务型人格

表现:在社交交往中,他们对待别人的观点经常说“你说的很对”,来迎合来自他们内心的胆怯。

3、没有原则底线

讨好型人格的真实心理现状 怎样摆脱服务型人格

表现:

4、不懂得拒绝

讨好型人格的真实心理现状 怎样摆脱服务型人格

表现:希望和她人保持和谐的关系,所以在交往中,有时会变得没有原则和底线,一味讨好他人,在这种相处模式中,反而无法赢得她人尊重。

5、害怕麻烦别人

讨好型人格的真实心理现状 怎样摆脱服务型人格

表现:怕打扰别人,怕别人烦自己,聊天经常撤回,朋友圈经常秒删,也绝对不请别人帮自己点赞,就怕打扰别人。

6、默默承受

讨好型人格的真实心理现状 怎样摆脱服务型人格

表现:面对责骂不去争辩,只是想封闭自己的真实想法,很难与他人建立亲密的情感关系。

7、害怕表达想法

讨好型人格的真实心理现状 怎样摆脱服务型人格

表现:担心一旦说出自己的想法就会被孤立,更害怕他人的攻击,所以他们总是把自己的真实想法藏在心里,而不是完全大胆的的表露出来。

8、怕负面评价

讨好型人格的真实心理现状 怎样摆脱服务型人格

表现:讨好型人格内心很自卑,总觉得自己处处不如人,害怕听到负面的评价。

怎样摆脱服务型人格?

接受真实的自己

讨好型人格,总是把别人放在第一位,害怕别人不高兴,做出一系列迎合的事情,但是在别人眼里可能就是一个烂好人的形象,有事找你,无事不理睬你。其实勇敢做真实的自己,会让更多人看到你,欣赏你,与你真诚的交往。

学会爱自己

改变可能很难,但是可以慢慢所在乎一点点自己内心的感受,学会爱自己多一点,你会发现当你真正爱自己的时候,会赢得别人的尊重和关爱。

了解和表达自己的需求

讨好型人格习惯于付出,在乎别人的感受,忘记实际自己也是有需求的,也是有渴望的。适当的时候应该挖掘和表达自己的需求,能让别人觉得你是鲜活的。

学会说不

在觉得不合理或者自己做起来有困难的时候,学会拒绝,不必难为自己。人无完人,不必为了面子和自尊什么都答应。其实别人在找你帮忙的时候,可能就做好了被拒绝的准备。

坚持存款

虽然说不是万能的,但是在很多时候能够给你底气,能够让你有选择权。

提升自己

人们追捧或尊重的对象,往往是他们能够在他身上获得价值,所以想要摆脱讨好型人格,那就去提升自己,让自己成为别人追捧的对象。而且投资自己是最值的投资,能够给你足够的自信。

以上就是全部内容。

最新文章
娱乐新闻
推荐文章

网友跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明八宝网立场。

关于八宝网

Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八宝网〗 版权所有 鄂ICP备19016373号-1

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告