腰围大小和血压有关系吗 腰粗越粗寿命越短吗

腰围大小不仅关系到身材美观的问题，还关系到我们的身体健康，有研究显示，腰围大小和血压有关系，那么，腰越粗寿命越短吗？下面八宝网小编就带来介绍。

腰围大小和血压有关系吗

深圳大学一项研究发现证据。该研究对4221名18岁以上的高血压前期成年人进行跟踪调查。研究发现，与稳定的腰围相比，腰围增幅大于5%，男性患高血压风险增加8%，女性增加9%;腰围每增加10%，男女患病风险分别增加8%和5%。上海交通大学附属新华医院内分泌科发布的一项研究同样显示，与大腿细、腰围粗的人相比，大腿粗、腰围细的人患高血压风险最低(降低48%)。

腰越粗寿命越短吗

一个人腰越粗，死亡风险就会越大。相反一个人屁股上面的肉确实和长寿挂钩的，屁股上的肉越多，就更有利于长寿。

研究人员对250万左右来自不同国家的的人进行3—24年的访问，综合他们的提醒和身体状况等方面数据之后，发现要是一个人腰围每增加10厘米，那马全因死亡风险增加11%。而大腿每增加5厘米，那么全因死亡风险就会降低18%，臀围每增加10厘米，全因死亡风险就会降低10%左右。

综合研究结果也就是说长在大腿和屁股上就是有利于长寿的“好肉”。腰上的肉最好还是少一点为好，只要是男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，这种胖一般被称为是“中心性肥胖”。流行病学有研究表明，中心型肥胖与2型糖尿病、冠心病、高血压、全因死亡风险有极大的关系。所以说，人们追崇小蛮腰也不是没有道理的。

虽然腰越粗，全因死亡的风险就会越大，但是研究人员并没有指出腰越细就越有利于寿命。这还要看腰臀比的，腰臀比就是腰围÷臀围的结果，男女的腰臀部都是不一样的，女性的腰臀比要在0.75—0.85之间，男性的腰臀比在0.78—0.85之间就是正常的。

但这不能作为是腰围的唯一标准，还要看BMI是不是在正常的范围内，BMI=体重(千克)÷身高(米)，最后得出的结果在18.5—23.5之间就是正常的，要是BMI算出来的结果超过这个正常范围，就算腰臀比是在正常范围也是不行的，长寿依然离你十万八千里，患上疾病的风险也会变大。

要是腰过细的话，就等于身体的体脂含量不多的，是身体不健康的一种表现。

只有腰部拥有充足的体脂，才有利于免疫系统正常的运转，内分泌也不会紊乱。

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