夏天坐月子怎么坐 夏天坐月子是可以开空调的

在老一辈的观念里女性在坐月子期间一定不能受凉，因此是不建议吹空调的，不然会落下月子病，那么在炎热的夏天坐月子真的不能吹空调吗？夏季怎样合理坐月子呢？

室内要通风

以前大家会觉得产妇生完孩子后不能吹风，故而房间会封得很严实，其实这个做法是有失偏颇的。

产妇不能着凉虽不假，但是不开门不通风是不正确的，有矫枉过正之嫌。

产妇的居室应当阳光充足，适当的开窗通风很重要。

因为新妈咪月子期间恶露未净，保持室内的空气新鲜，能减少细菌的滋生，帮助新妈咪尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，婴儿房通风的时候，宝宝和宝妈去另一个房间，或者开着门，其他房间开着窗户，不要让对流的直接风吹着身体。

保持好心情

保持心情愉快。月子期间，太多的不可以往往让人无可奈何，但为了自己的身体与宝宝的健康，又不得不注意。

但尽量少看手机，可以听听舒缓的音乐，尽量保持好心情。有什么郁闷的事，要及时向身边的人诉说，寻求帮助，让好心情随时相伴。

夏天坐月子开空调注意事项

新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

开空调的目的是为了适度降温。可以把空调的出风口用东西隔挡，避免风直接吹到人，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。

温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。

在穿着上，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项)，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。

建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。