防晒霜一年四季都要涂吗 防晒霜有必要每时每刻都涂吗

到了冬天，很多人就会忽略涂抹防晒霜，其实紫外线是一年四季都有的，因此应该一年四季都要涂防晒霜，那么，防晒霜有必要每时每刻都涂吗？下面八宝网小编就带来介绍。

防晒霜一年四季都要涂吗

答案是一年四季都要涂。

很多人都认为紫外线只有在夏天艳阳高照的时候才会有，或者会更强，这种想法是错误的。虽然冬天或者是平时的阴雨天没有太强烈的太阳，但是紫外线依然是存在的，只是相对而言，冬天的紫外线较弱，而阴雨天时，紫外线不会被乌云遮挡。

紫外线属于不可见光，它不会因为阴雨天或者冬季太阳光不强的时候而随之减少紫外线对皮肤的伤害，所以要想皮肤不受紫外线的侵害，防晒霜是一年四季的涂得。

防晒霜有必要每时每刻都涂吗

要了解防晒，首先要了解紫外线。姑娘们最在意的晒黑主要是由紫外线里长波长的UVA引起的。它能够直接伤害皮肤最底端，引起黑色素沉淀，可以称为“晒黑段”。除此之外，有研究表明，长期暴露在紫外线下的人群比较少暴露的人皮肤老化速度加快十年。

紫外线如此可怕，那防晒霜到底该怎么涂?

首先得涂够。代表防晒伤指数的SPF值，在产品测定时，防晒霜的用量是2mg/c㎡，大概一块钱硬币那么大。要达到SPF数值的防晒效果，至少也要用到这个量。

其次，阴天和室内也得涂防晒。虽然云层与玻璃阻挡了大部分的UVB，不至于发生走在阳光下被晒出红斑的惨剧。但UVA凭借着过人的穿透力，依然可以越过云层和玻璃来到你的身边，达到晴天约95%的量级。

最重要的是要发扬不怕烦的精神。出门前15分钟擦上防晒，使其尽快形成保护膜，并且不要相信任何“长效”“防水”的广告语。同样，FDA也没批准过在防晒霜上打长效的标签。所以，别太相信市面上那些“防水抗汗”、“12小时不脱妆”的防晒产品，及时补涂防晒霜。

高SPF值的防晒霜和低SPF值的防晒霜，该怎么选?

SPF值指防晒霜隔离中波紫外线(UVB)的能力。

举个例子：

SPF15表示不涂防晒霜需要一份能量将皮肤晒伤;涂防晒霜之后，需要15份能量才能将皮肤晒伤。

换句话说，防晒霜防护了14/15的UVB紫外线，防护能力是93.3%。

同理，SPF30的防护能力是96.7%，SPF50是98%。

这样看来，SPF15的防晒霜并没有比SPF50的防护能力低多少。

高倍数防晒霜为了达到防晒能力，质地一般会偏厚重，对于油痘皮来说会相对不那么友好。

从肤感考虑，大家日常通勤选择低倍数防晒就够了，去海边/户外运动可以选择高倍数防晒。

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