网上很火的精简护肤真的有用吗 精简护肤步骤是什么

现在很多人更喜欢精简护肤的方式，一方面节省时间，另一方面也节省金钱，护肤最重要的就是合适，那么，精简护肤步骤是什么？下面八宝网小编就带来介绍。

网上很火的精简护肤真的有用吗

因人而定，保湿、防晒是基础，但精简到什么程度，还是要因人而定。其实护肤，和吃饭类似，有的消化道疾病，我们会建议禁饮禁食，或者流质饮食等，皮肤也是一样的，敏感明显的时候，我们需要减少刺激。

为何精简护肤备受消费者欢迎?

一个重要原因在于，生活、工作节奏的加快，使得坚持护肤的消费者越来越不愿意为护理花费太多时间。

另一方面，太过繁复、层层叠加的护肤方式，增加了防腐剂、香精及其他刺激性化学成分与肌肤接触的机会，有更多可能刺激、损伤到肌肤，尤其是薄皮和敏感肌。根据针对160例门诊敏感性皮肤的一项分析，因化妆品滥用引起的皮肤敏感为90例，占比56%。

相比之下，“精简护肤”则具有更高的安全保障。

精简护肤步骤是什么

按照基础护肤理论，最重要的是清洁——保湿——防晒。

清洁，包括用水、洁面乳/洁面膏以及卸妆产品洗脸。

一般来说晨间清洁除了大油皮其他肤质都可以直接用温水洗脸。晚间清洁化妆就直接卸妆，没化妆就直接洁面产品洗脸即可。

保湿，这一步包含的产品比较多。水-精华-乳液-面霜的基础功效都是保湿，其他各种功效都是附加价值。

为什么不用水和乳液?

水本身就是一个增加护肤仪式感的产品，且产品中的活性成分占比并不高，完全可以被精华所替代。

而乳液和面霜也是二选一的产品。对保湿需求要求高就选面霜，希望清爽一些可以选乳液。

当然，现在很多精华也都做成了乳液质地，保湿能力也不错。尤其是夏季，本身对保湿需求没那么高，很多时候可以直接涂个精华就完事儿。

一堆产品中只要选我们最需要的即可，不需要每样都用。

不同肤质的精简护肤也是不一样的，干皮护肤还是首要解决保湿问题。

油皮都知道要控油，但我观察到大部分人选择产品主要看质地。比如流动性很强的水、乳液和精华，质地清爽确实会让你用起来舒服，但更重要的应该关注成分。

另外，还要提醒油皮不要控油。例如很多人因为油而过度清洁反而会造成屏障受损，导致越洗越油。

敏感本身是一种皮肤不健康的状态，首要任务是修复屏障，改善炎症问题。

总之还是要根据自己皮肤情况来看。

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