秋冬皮肤干燥如何正确洗澡 为什么秋冬季节皮肤更容易敏感干燥

秋冬季节，人的皮肤很容易出现起皮干燥，洗澡也要注意，不用太过勤快，注意使用保湿产品，那么，秋冬皮肤干燥如何正确洗澡？为什么秋冬季节皮肤更容易敏感干燥？下面八宝网小编就带来介绍。

秋冬皮肤干燥如何正确洗澡

专家建议，干燥时节三五天洗一次澡即可。

此外还需注意：

①洗澡的水温最好和皮肤温度一致，年纪稍大人群水温可以稍高于人体体温；

②用柔软的毛巾或海绵擦拭；

③沐浴时间控制在10分钟左右；

④用浴巾蘸干身上的水分；

⑤浴后马上使用保湿护肤品。

秋冬季节容易引起皮肤干燥、紧绷，出现面部敏感肌，身体出现瘙痒症；有基础皮肤病者如特应性皮炎、湿疹、银屑病等皮肤病患者，容易复发；外部因素的刺激如风沙、化妆品、洗手液、消毒剂等，更易引发皮肤过敏。

为什么秋冬季节皮肤更容易敏感干燥

秋季空气湿度降低，角质层的含水量也骤降。而温度降低，皮肤的皮脂腺分泌的油脂越来越少，皮肤锁水的能力也降低。当凉爽的秋风吹来，带走更多的皮肤水分，皮肤屏障就会变得更加脆弱。

秋冬季节护肤应该遵循哪些原则？

1、避免皮肤过度清洁，避免水温过热，洗澡时避免使用碱性肥皂和浴液，以减少对皮肤的刺激。

2、洗浴后做好皮肤补水保湿：选择安全、无毒、无刺激的润肤剂，尤其在比较干燥的部位，如四肢、足跟、手掌等部位。

3、多食富含维生素B、维生素C的新鲜蔬菜和水果，清淡饮食，少吃辛辣刺激、高油高糖食物，避免上火。

4、避免熬夜：保证充足的睡眠，加快皮肤新陈代谢，保养好皮肤。

5、做好防晒：秋季太阳光虽有减弱，但紫外线强度也足以对皮肤产生损伤，因此，秋季防晒也不可忽视。

6、过敏体质的人群外出赏花、踏青最好戴上口罩、眼镜，减少皮肤直接暴露，以免引发各种过敏症状；慎用化妆品。

7、如更换化妆品，一定要先在小范围皮肤内试用，观察对该产品是否存在过敏问题。

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