老人生活应该讲究还是将就 老人该怎样过自己的生活

有的老人过的比年轻的时候还要精致，但是有的过的就很不讲究了，“讲究”与“将就”如同硬币的两面，折射出不同的人生追求和精神状态。那么老人生活应该讲究还是将就？老人该怎样过自己的生活？下面八宝网小编带来介绍。

老人生活应该讲究还是将就

我认为，老年人在吃、穿、住方面要讲究一些。以前吃得简单，将就填饱肚子就行，而且为省柴火，一次做好些饭，吃好几顿剩饭菜，这个习惯对身体不好。

现在讲究饭菜新鲜多样化，营养均衡，荤素搭配，不吃剩饭菜。在穿的方面，以前一套衣服不坏就不买新的，现在有条件了也要赶赶时髦，倒不必追求名牌，每年买几件自己喜欢的衣服换换样，只要舒适得体就行，对身心健康大有好处。

没事的时候经常做点有益身体的小动作。这个您不用出门在家就可以做，用手拍打全身，有促进血液循环的作用。另外，就是没事的时候抻抻筋，可以提高身体的柔韧度，一开始做不好就量力而行，循序渐进的来达到要求。

居室也要讲究卫生，窗明几净，养一些自己喜欢的花草，赏心悦目，身体就会更健康。愿老年朋友们在生活上多些讲究，更加健康长寿，生活更美好。

老人该怎样过自己的生活

老人的生活应该随性就好，到了老年了人生该经历的都经历了剩下的时间就是怎么开心怎么来了，他们可能唯一惦记的就是自己的子孙了除此之外他们想做什么就随他们去吧，只要他们开心就好，没有带着遗憾来到这个世界就不要让他们带着遗憾离开这个世界，这应该是人生最完美的一个轮回了。

另外就是儿女们尽可能的多在父母面前露露脸，不管是通过视频还是现实中，满足他们的唠叨和叮咛的愿望，他们会更开心的，没事心事的老人才是最幸福的老人。

老年人岁数大了，记忆力就会不好，这种情况下就要多用脑，多动脑。比如，买东西的时候多用脑来算账，平时可以和邻居的老朋友打打扑克，也能训练脑的反应能力。最好每年做两次健康体检，认真阅读体检报告。通过体检来督促自己，发现问题要及时就医治疗。该服药的，按时服药，保证身体的健康。

到了这个岁数，该经历的都经历了，该有的也有了，也是该享受天伦之乐的时候了。凡事要保持乐观的心态，不要在小事上再纠结什么，这个年纪没有什么可看不开的，享受生活才是您该做到的。

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