恋爱中的大学生抑郁得分最低 恋爱能治愈抑郁症吗

《2022年大学生心理健康状况调查报告》来了，根据报告显示，恋爱中的大学生抑郁得分最低，看来谈恋爱的好处还是很多的。那么恋爱能治愈抑郁症吗？下面八宝网小编带来介绍。

恋爱中的大学生抑郁得分最低

据《2022年大学生心理健康状况调查报告》：

①大学生最主要三个压力来自“学业负担重”、“想念家人”和“不知道适合什么工作”;

②50.44%大学生打算读研，打算读研学生的焦虑风险显著高于没有读研打算的学生;

③恋爱中的大学生抑郁得分最低，有27.61%的大学生处于恋爱状态，有41.93%的大学生处于单身且不想脱单的状态，有25.40%的大学生处于单身想脱单的状态，其余学生未报告。

进入浪漫关系是成人早期的重要任务之一。根据埃里克森的人格发展阶段理论，大学生正处于亲密对孤独的冲突阶段。因此，在大学阶段，恋爱可能与大学生的人格发展和心理健康水平有关。

报告指出，有27.61%的大学生处于恋爱状态，有41.93%的大学生处于单身且不想脱单的状态，有25.40%的大学生处于单身想脱单的状态，其余学生未报告。在与心理健康的关系中，报告显示，恋爱中的大学生抑郁得分最低，焦虑得分也较低，单身想脱单大学生的抑郁和焦虑得分显著更高;在无聊感上，恋爱中的大学生无聊得分最低。因此，健康良好的恋爱关系可能是大学生心理健康的一剂良药。

应加强恋爱心理健康教育，根据不同学生的发展特点，针对性地设立相关课程，帮助大学生树立正确的婚恋观。

恋爱能治愈抑郁症吗

谈恋爱一般不能治疗抑郁症，抑郁症治疗要靠药物治疗、心理治疗、物理治疗等，不能通过谈恋爱来治疗抑郁症，但是通过与恋人彼此的语言交流、肢体交流等，可以缓解抑郁情绪。

抑郁症是现在常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征。抑郁症的疏泄疗法是比较常用的心理治疗方法之一，基本原则是让患者将心中积郁的苦闷或思想矛盾倾诉出来，以减轻或消除其心理压力，避免引起精神崩溃，并能较好地适应社会环境，是非药物治疗中比较好的方法。谈恋爱一般不能治疗抑郁症，但抑郁症患者谈恋爱时，可以通过与恋人聊天缓解患者压力，与恋人做游戏时可以分散抑郁症患者的注意力，使患者不纠结于抑郁情绪中，辅助缓解抑郁症状。

抑郁症患者应尽早前往医院配合心理医生治疗，日常生活中养成良好作息规律，避免熬夜，可以适当运动，释放压力，放松心情，帮助抑郁症尽快恢复。

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