情感漠视和冷暴力有什么区别 情感漠视如何正确反击

情感漠视和冷暴力有点相似，但其实比冷暴力更可怕，对方看似什么都做了，但其实并不把伴侣放在心上，那么，情感漠视如何正确反击？下面八宝网小编就带来介绍。

情感漠视和冷暴力有什么区别

情感漠视跟冷暴力很像，但是它比冷暴力更无声更可怕

情感漠视是指亲密关系中的一方，对另一方，不论是情商上的交流，还是情感需求的满足，都持抗拒和消极态度。表达出情感漠视的一方，不会积极地参与感情的经营，也不会在意伴侣的情绪，更加不会主动的满足伴侣的情感需求。他们如同亲密关系中的隐形人，来去随心，从不分享。

这样的人有时表面看起来，甚至单纯而老实。他们没有任何过激的行为，也不会跟伴侣发生争吵，更加不会出轨。他们只是不分享，不关心，不期待，不给予，不需要。他们自身不会要求伴侣为自己做什么，自然自己也就什么都不会做了。

这种淡淡然，不把伴侣和爱情放在心上的态度，有时甚至比冷暴力更加伤人。我们常说，爱的反面不是恨，而是无所谓。而他们的行为，实际上出处透露着无所谓。

于是你费尽心思让他证明他爱你，可当他真正问你哪里做的不好的时候，你就像一拳头打在了棉花上，但是又说不出来到底是哪里不好，时间久了就变成你太作太情绪化，你自己的需求太多，你失去了自我，这种接二连三的否定就会让你真的怀疑难过，真的是我自己错了吗?

他好像没做错什么，但是和他在一起真的让人很难过。

情感漠视如何正确反击

以其人之道还自其人之身。因为你越是在意他对你的漠视，对你的伤害反而就越大，反过来你对他的态度如同他对待你一样，让对方自己反省。保持沉默，沉默是无声的反抗。

如果你曾经也被情感漠视过，也请你一定不要失去再爱的勇气，因为始作俑者不是自己，那些自我怀疑和自我否定往往都是因为不健康的关系而造成的负面影响。

如果你正好是在感情中情感淡漠的人，非常重要的一点就在：努力去觉察自己情绪的变化。

如生病的时候、看到喜欢的东西的时候又或者是感到愤怒的时候，在这些情境中去观察自己究竟是什么体验，通过觉察自己的情绪情感能够更好地学会共情，提高在人际交往中的同理心。

要明白：人始终是没办法靠伤害他人来独善其身，逃避也只是将痛苦不断地压抑，而问题依旧在那里只增不减。

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