为什么成年人要学会自愈 成年人允许自我崩溃吗

成年以后，我们慢慢学会了自愈，因为没有人能为你的情绪兜底，每个人都有自己苦，学会自愈，是自我救赎，那么，成年人允许自我崩溃吗？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么成年人要学会自愈

成年人的世界更多的都是自愈，越长大越懂得人情冷暖自知，哪有什么感同身受，总是需要一个人去消化。当自己度过了所有难熬的日子，再回头看，也不过如此。

人长大之后，面对的生活就是不断处理那些琐碎，很多压力都来自生存，生活给予每个人都课题都不一样。但是，对于成年人而言，压力却是大同小异。

小时候我们可以一起分享糖果，一起玩游戏.....

糖果可以分享，游戏可以一起玩。

长大之后呢？

我们自己的负担和麻烦，不太可能转嫁给其他人......

其他人和我们一样，他们都有属于自己的生活。

让别人负重，是我们的于心不忍。

别人让我们负重，我们自己又何尝不是苦中作乐？

人生就是各自有各自的生活，各自有各自的辛苦。

学会自愈，这是最基本的生存条件。

不去麻烦任何人，在一定程度上，减少了人情世故的往来。

自愈的意义，在于自我拯救。

成年人允许自我崩溃吗

成年后，生活的一个关键词是：撑。

几乎每个人，都在某一个时刻觉得自己在撑。人们用它来形容自己的工作、生活或情感。

撑代表一种控制，意味着“不哭”。不因为一点压力就叫苦，不因为一点疼痛就流泪。不只在行为上自控，也要把情绪收住。

这是生活的真相，大多数时候，的确得撑。撑不住，人就会崩溃。

可生活不允许我们崩溃，一方面我们担心被人视为软弱，毕竟被打垮是不光彩的，另一方面担心自己从此一蹶不振。成年人在学着忍受压力和挫折，却无法忍受崩溃。

换句话说，我们不敢崩溃。为了威风堂堂地生活，我们挺直脊梁不接受崩溃，但心中早就过度劳损。

但在个别时刻，你应该允许自己“小崩溃”一下。

“小崩溃”，可以成为你忍不住痛哭、自己一个人歇斯底里大喊一通甚至偶尔万念俱灰的理由和借口。因为这些事对你此后愉快地活着特别重要，所以必须有个理由让你敢去这么做。

人不一定会被崩溃压垮，反而会被长期撑着的状态压垮。

小崩溃的另外一个好处是：它为你带来一次重建的机会。

偶尔垮掉一次，是你仍然健康并正常的证明，是纠正自己的契机。它制造了一些时间和空间，让你重新注意那些本来重要，却被压力排挤开的东西。你既了解此前投入的一切对你而言有多重要（否则你也不会崩溃吧？），同时可以用失败者的眼光去看待曾经犯过的错。

相反，从不崩溃的人很少承认自己的错误，在被错误逼到绝境之前，一直勉强地昂着头。

把小崩溃当作一种成年生活里难的的任性。就像小时候你为了那件昂贵的玩具撒泼耍赖一样。在哭喊之前，过剩的精力因为无助于解决问题加速了你的焦虑，但哭过之后的精疲力竭会让你平静。

承认再坚韧的人也有绷得过紧的时候。很多问题不能靠豪言壮语解决，也不是第二天睁开眼看到太阳照常升起就好了。这样反倒会让过不去的难题和情绪变成死角。

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