放不下又不敢挽回怎么办 为什么分手了还对前任念念不忘

在分手以后，很多人会对前任念念不忘，大概很难受的一点就是放不下又不敢挽回，其实很多事情你不去做，永远不会知道结果是什么，那么，放不下又不敢挽回怎么办？下面八宝网小编就来说说。

放不下又不敢挽回怎么办

很多失恋者放不下感情，挽回又不敢，怕失败，担心自己一厢情愿，遭到冷漠、狠心拒绝，承受不了再一次的打击。

身边朋友都在劝阻，复合就是重蹈覆辙，过去就过去吧，未来更好，下一任更乖。

你完全懂得这些道理，知道执着可能会给自己带来伤害，可感情由不得控制。

试过放下，放不下。

想过挽回，不敢挽回。

其实道理说穿了非常简单，一件事你不去做，永远不知道结果。

你当然可以停留在原地，幻想着某一天突然前任会心血来潮联系你，或是ta走过某条街，吃到你喜欢的食物，不由自主地想起来你的好，又或者是和你曾多次梦见的一样，你们解除了误会再次幸福快乐地在一起。

但这些白日梦都不是现实，现实却很残酷，99.99%的幸福不会从天而降，要你主动去争取、抓住。你始终揪着那0.01%的可能性，停留在原地消耗自己，就像在机场等一艘船。

分手后要不要挽回，不存在所谓的“标准答案”。

你习惯了参考别人的人生再做自己的决定，就连终身幸福的选择权都听从身边人的意见，因为感到这样最安全。

所有人都劝你放弃时，你答应了。

你只是做不到。

该不该挽回?那都是个人选择，没有对错。但如果还爱着，不如放手一搏，反正情况已经不能更坏了。

至于别人的看法更是不重要，人生是自己的，没有谁能代替你过下去，只要自己想清楚，何必在乎别人怎么看呢?不要被动地活在别人的话语中。

这些话不是想劝挽回，而是希望每个人都能遵从自己内心的渴望行动，破除心中的迷茫。

为什么分手了还对前任念念不忘

1.大脑决定了我们会留恋前任

人脑与现实间存在一种时间差。当我们跟前任分开的时候，大脑可能还没缓过劲来，它还处在跟他的爱恋当中。

美国人类学家海伦·费舍尔就曾做过这样的实验，他找了一群正在遭遇失恋的人们，然后给他们看前任的照片，研究发现，被测者的大脑多处区域立刻被激活，释放多巴胺等神经递质，使人感到快乐和兴奋。

但它并不是一个能够进行理性思考的脑区域，并不能非常快的发现你跟前任已经分开了，所以还保持着之前建立起来的前任与“快乐”之间的联系。

这些神经生物学因素的存在，都可以解释为什么人们在分手后，还总是忍不住想念前任，也会做出一些不顾一切的举动，试图与前任复合等等。

2.你以为Ta还是你想象中的人

美国学者戴维·布劳克认为，失恋之后，人会在一段时间内无法分辨“自己内心所想象的前任”和“前任真实的存在”之间的区别。

简单来说，你会在现实发生某种想象，这种想象都是一些你与前任的美好回忆啦，或者是你内心对他的期望。

比如，你可能会在完成了一项艰巨的任务之后，心中浮现出前任给予你鼓励的样子，尽管你们俩已经分开很久，互不联系了。

但也就是这种想象，会让我们越发觉得自己离不开前任，固执地相信只有他是真心对自己好的。

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