助眠产品是智商税吗 各种助眠产品真的有效吗

近些年来，睡眠经济非常火，现在很多人都有失眠的困扰，无法入睡，睡眠障碍严重了身心，于是很多人想借助助眠产品，那么，助眠产品是智商税吗？真的有效吗？下面八宝网小编就来说说。

助眠产品是智商税吗

入睡难、醒得早、多梦、睡眠质量差……这些都是或轻或重的失眠表现。不仅让人心情烦躁、注意力难以集中，还会直接反映在生理上，引发偏头痛、高血压等等反应。更可怕的是，失眠还会常常和抑郁、躁郁这些心理疾病相伴而生。

长久以来，人类和睡眠之间就像一场斗争，最开始是从安神类、安定类药 物开始的，而如今随着近代医学的发展，我们开始了解到睡眠与大脑运动之间的密切关系，那些以大脑为目标、物理疗法的“科技助眠设备”开始火了起来。

我国超3亿人存在睡眠障碍，众多失眠人群尝试助眠产品，催生出庞大的“睡眠经济”。

大部分助眠产品都是噱头大于实际效果，购买此类商品的人多数都是在交智商税，治标不治本，作用并不大，甚至可能造成严重的依赖心理，反而对睡眠起到负面作用，一些普通商品贴上助眠的标签，其定价均高于同类产品。意味着消费者需要付出更高的购买成本。

想单纯靠花钱来买个好觉，纯属心理安慰。如今失眠的泪，都是熬夜上的税。熬最晚的夜，买最贵的助眠产品，钱没了，觉也没了。

各种助眠产品真的有效吗

北京高新医院研究睡眠领域的主任医生徐杰表示，市场上的一些助眠产品，如睡眠仪、睡眠喷雾、睡眠眼罩等都没有足够的临床研究证据，亦不能作为常规的辅助治疗失眠的方法。

在药物方面，记者了解到，目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类药物、褪黑素和具有催眠效果的抗抑郁药物。

徐杰提醒，失眠的原因复杂，包括原发性的失眠和继发性的失眠，出现失眠的问题可以选择就医。

熬夜快感的本质是什么？

假装抓住了时间。

熬夜虽然伤身，但却神奇般的能让人变回真正的自己。夜晚花时间舔舐伤口，然后去拥抱信誓旦旦说明早一定要早起的热血青年。

熬夜的快感是失去自己时间后的渴望拥有，是效率不高却能在夜晚安慰自己没事明天继续的决心，是不管家人如何劝说都不能从命的执着与信仰，是自己终于能够主导自己时间而不用被生活和工作支配的自由与焦虑。

熬夜快感的本质是在混沌中解脱，求得片刻的快乐和宁静，有时熬夜是为了缓冲对明天的恐惧和焦虑，仿佛自己拥有了一个逃避现实的时空间隙。

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