八个月宝宝一天辅食怎么安排 8个月宝宝能吃哪些辅食

八个月宝宝的辅食种类逐渐增多，除了粥类，果蔬泥之外，宝宝还能吃哪些辅食呢？8个月宝宝应该以奶类为主辅食为辅，科学搭配营养，那么八个月宝宝一天辅食怎么安排？下面八宝网带来介绍。

八个月宝宝一天辅食怎么安排？

早晨：吃奶;

上午：吃辅食+吃奶;

下午：喝奶;

傍晚：辅食+吃奶;

睡前：吃奶。

当然不同的宝宝存在个体差异，家长根据实际情况给宝宝安排辅食与喂奶即可。

八个月宝宝添加辅食的几个注意事项

8个月的宝宝开始长乳牙，进入蠕嚼期，开始使用嘴获取食物，用下颌与舌头来熟悉食物的软硬程度等。因而这个月龄的宝宝，添加辅食有几个重点：

① 遵循“奶类为主，辅食为辅”的原则，保证宝宝生长发育的营养充足供给;

② 按辅食添加的原则“逐类多样”的添加，一样一样的添加，添加三五天后无不适反应，再添加新种类辅食;

③ 辅食要从“泥糊状食物”过渡到“颗粒状食物” ，一方面有助促进宝宝长牙，另外一方面也利于锻炼宝宝的咀嚼能力。

8个月宝宝能吃哪些辅食？

很多新手爸妈，不知道该如何给宝宝添加辅食，加了米粉后，后面的辅食不知该如何添加，其实八个月的宝宝，很多食物都可以尝试添加了，尽量让宝宝接触多性状、多味道的食物，有助孩子认识食物，也可以预防偏食挑食。

八个月宝宝可以吃的辅食如：如南瓜蔬菜粥、油菜粥、白菜鸡肉粥、胡萝卜面筋海鲜粥、酸奶土豆泥、鸡脯肉西蓝花土豆泥、豆腐泥、燕麦片水果粥、南瓜肉松碎面等。

世界卫生组织的建议是，从六个月后开始给宝宝添加辅食，而且要逐样、多种类的添加，可以帮助孩子认识更多食物的味道、颜色和性状，有助增加孩子对食物的好感度。因而，家长们也要科学的按月龄给宝宝添加辅食，帮助宝宝健康成长!

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