为什么孩子喜欢边吃边玩 孩子吃饭总是边吃边玩怎么办

家长要从小给孩子养成良好的吃饭习惯，但有些宝宝总是吃饭不专心，总是喜欢边吃边玩，那么，为什么孩子喜欢边吃边玩？应该怎么办呢？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么孩子喜欢边吃边玩

孩子吃饭不专心，通常有以下几个原因：

1.饭菜不合胃口

孩子喜欢边吃边玩，家长们常常会在孩子身上找原因。但小编要提醒各位父母，孩子不爱吃饭，有可能是你做的饭菜不合孩子的胃口哦。

2.口腔咀嚼能力较差

如果父母没有及时给孩子添加辅食，就会影响他的咀嚼能力和味蕾发育，使其无法体会到吃饭的乐趣，进而变得不爱吃饭或吃饭时三心二意。

3.吃饭前吃了很多零食

孩子的胃容量有限，吃零食太多就会影响正餐的进食量。孩子吃不下饭，自然就边吃边玩打发时间了。

4.家长们的错误示范

很多家长在吃饭的时候，自己也是边吃，边玩着手机，看着视频和新闻，孩子就自然而然模仿了大人的行为。

孩子吃饭总是边吃边玩怎么办

1.首先家长，做好榜样，认真吃饭

家长在于孩子一起吃饭的时候，要做好榜样，专心吃饭，不要玩手机或者做其他的事情。而且还要定下规矩，饭吃完之后才能下桌玩。而且大人吃完饭的时候，要学会坐在餐桌前陪着孩子吃完后，在离开，营造有个良好的就餐氛围。

2.饭前少让孩子吃零食或者甜食

每天给孩子吃零食要有量，不能盲目的纵容孩子自己随便吃，要有节制。这样孩子到饭点了，自然会多吃饭了。

3.制定规则，营造良好用餐环境

孩子开始吃辅食后，父母就可以让他在餐桌上吃饭，感受和大人一起用餐的氛围。孩子看到大人专心吃饭，并且吃得很香，也会跟着专心吃饭。

父母还要制定一个规矩，那就是只有吃完饭才能离开餐桌。请注意，大人吃饭速度较快，而孩子吃饭速度相对较慢，父母吃完后要坐在餐桌旁陪孩子吃完，并告诉孩子慢慢吃，爸爸妈妈会陪着你，从而营造良好的用餐氛围。

4.适当的饿一下孩子也没事

如果孩子吃饭的时候不用心，边吃边玩，家长也可以适当的惩戒一下小孩，比如直接不让他吃了，让他饿一顿，饭后也不让他吃零食，有了这样的教训之后，下一顿会吃的更香更主动的。

5.适当的提高烹饪技巧

做出可口的饭菜，孩子才能吃的更香。

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