不同年龄段怎么防控近视 预防近视越早越好

现在很多儿童早早地就眼睛近视了，预防近视要越早越好，根据不同年龄用眼程度，密切关注孩子眼睛变化，不同年龄段怎么防控近视？下面八宝网小编就带来介绍。

不同年龄段怎么防控近视

儿童视力与眼球屈光发育是一个渐进的过程，刚出生的婴幼儿都有轻度的远视，随着年龄增长逐步达到正视，正常情况下孩子10岁左右发展成为正视。

现在很多孩子五、六岁就把远视储备用完了，早早地就开始近视，这是很大的问题，因此，要根据孩子屈光发育的特点、上学读书负担的情况、用眼的高峰情况，进行分学段指引，不同学段要分门别类对待。

学前阶段，也就是0—6岁是孩子眼球屈光发育的关键期，这个阶段家长要负起责任，重点控制孩子看电视、玩手机的时间，视觉健康伴随人的全生命周期，保护眼睛是一辈子的事情，尤其0—6岁是关键期，家长应积极带孩子到户外活动，远离“电子保姆”。

7—12岁开始读小学阶段，孩子需要适应环境和角色的转变，近视防控应该以养成良好的习惯为主，目前近视没有根治的办法，因此预防尤为重要。小学低年级阶段，要定期密切关注孩子视力与屈光发育情况，预防近视发生。小学高年级阶段，要注意用眼卫生，把近视防控与素质教育结合，科学防控近视发生发展。

中学阶段是13—18岁，这个阶段孩子独立自主的意识增强，近视防控需要孩子主动参与和多方支持，初高中阶段孩子学业压力增加，应该在学习与生活上实现平衡，加强体育锻炼，防止近视发生与发展，已经近视的要避免发展成为高度近视，已发展成为高度近视的学生要重视防控并发症。

预防近视越早越好

近视也“三岁看老”，预防近视越早越好

在儿童时期，人眼的屈光状态变化非常迅速。一般认为初生儿大多为远视眼，其平均眼轴长度为16.8mm和23.6mm，平均屈光度为+2.00±2D。7岁左右，眼轴长度达到成人水平。同时，从出生到7岁也是人眼球发育最为迅速的时期，屈光度向近视方向移动，故远视程度下降呈现一个正视化过程。8岁以后，儿童的视觉发育基本完成，但是眼球随着生长发育会继续向近视发展但速度减慢，在这一时期大多数儿童为正视眼。18岁进入成人期后眼屈光状态才会稳定。

我们把这种生理性远视的度数称为远视储备，由于在生长发育过程中会不断消耗远视储备，所以通过儿童期的远视储备可以预测成年后近视的可能性。

对于4-5岁的儿童来说，有+2.00—+2.25D的远视储备，长大后近视的可能性比较小。而6—8岁远视储备不足+0.5D的孩子，2年后85%都会发生近视。从3岁开始，建议每半年检查一次儿童的眼轴长度、角膜曲率等，密切关注孩子是否存在近视倾向。

眼轴长度只能向前发展，因此近视是不可以逆转的。但是可以通过人为的干预，使眼轴变长的速度减慢，从而延缓近视的发生，越早进行干预，预防近视的效果越好。

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