多喝水治不了感冒 感冒期间不适合大量饮水吗

一般在感冒之后，大家都会想要多喝点热水，但是专家表示，多喝水治不了感冒，却可以缓解感冒中头疼、咽痛等症状。那么感冒期间不适合大量饮水吗？下面八宝网小编带来介绍。

多喝水治不了感冒

不过，多喝水虽然不能治感冒，但是可以缓解感冒症状，而且对于身体状况好的人，只要帮助一下身体多出汗，很快就能好转。这也是个事实。有些人喝喝热水，散散步或是洗个桑拿式的热水澡，感冒就好得差不多了。只是说，这种情形因人而异，也看感冒的类型。

一般的感冒，人体本有自我调节能力，免疫系统会发挥作用，给它点时间就可以。一旦常规方式不起作用，那就该重视了。该看医生还是要去看医生。

感冒期间不适合大量饮水吗

水对人体起着重要的作用，但是如果过多的摄入水分超过了人体正常的排泄量，导致水分在体内储留，引起血浆渗透压下降和循环血量增加，也会对身体造成伤害。但是你再发烧期间会导致水分的从皮肤的挥发，所以多喝水后尿反而少的原因。

在感冒时，人体本能的会体温升高，来对抗细菌或病毒，体内的水分会大量的流失，而钠、钾等电解质会随着水分的流失而被大量排出，如果感冒时大量饮水，只是补充了体内的水分，却没有补充足够的电解质，这样体内存留的电解质元素被冲淡。

人体体液的平衡被破坏，会出现电解质紊乱，产生头晕、无力等症状，人体的本能会自我调节，通过出汗、排尿等方法来排出体内大量水分，以维持电解质平衡，所以喝水过多反而会造成脱水，不利于健康，正确的方法应当是适当补充一些淡盐水或者含矿物质的功能水，对于感冒的治疗会起到促进作用。

感冒时候多喝水，主要是说比平时的水量要多一点。正常人一天能喝2500毫升以上水。

指导意见：

那么正常情况下，一天喝8~7大杯子的水。根本就不会造成水中毒的这种情况，因为人的肾脏他有这种处理能力。所以不要想多了，感冒后多喝水加速，代谢。可以加速感冒的恢复。

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