户外放风对孩子有哪些好处 带孩子户外玩要注意什么

经常呆在室内，对孩子的成长来说不是好事，适当带孩子去户外玩，也是一种很好的锻炼，那么，户外放风对孩子有哪些好处？带孩子户外玩要注意什么？下面八宝网小编就带来介绍。

户外放风对孩子有哪些好处

孩子不同于成人，枯燥的室内锻炼项目对于孩子来说不免乏味。双减政策的实施，给了家长和孩子更多探索书本以外的世界的时间和机会。读万卷书，行万里路，带孩子走到户外放风旅行是个不错的选择。

除了认知能力的增强，户外出行还有可能提高孩子的以下能力：

1、提高运动能力

适量的运动，可以帮助孩子消耗过剩的热量，减少儿童肥胖的发生，还能促进孩子肌肉和骨骼的发育，有效增强孩子的身体素质，提高孩子的运动能力[9,14]。

2、提高社交能力

出行的过程中，孩子与陌生人进行交流或合作的机会增加，可以锻炼孩子自身的沟通能力、共情能力和合作能力。同时在这个过程中，可以帮助孩子认识到自己的优势和价值，提高自信心。

3、增强外界感知能力

户外新鲜事物的接触，能让孩子充分运用自己的视觉、听觉、触觉等多种感觉去发现自然界中的细小事物，激发孩子主动探索的欲望，激发好奇心，促进孩子感知能力的培养[10]。

4、学会新知识和技能

户外活动还能为孩子创造更多动手机会，让孩子有机会学到生存和运动技能，帮助他们提高解决问题的能力，拥有更强的执行能力。

带孩子户外玩要注意什么

首先，带孩子出去玩之前，需要先解决孩子的吃喝拉撒问题。吃过饭以后，稍微等半小时左右再带孩子出门玩。并且在出门之前，还要注意检查孩子的水杯。如果目的地没有母婴室或者没有公共厕所，就要注意提前让孩子上个厕所再出门。另外，带孩子出门还要注意带上湿巾、纸巾，对于幼龄婴幼儿，还要带上尿不湿等。

其次，带孩子玩耍的时候，还要注意，不要让孩子离开自己的视线范围。因为脱离了监护人的视线，有太多悲惨的案例发生，并且监护人难以及时施救，导致了悲剧的出现。同时，家长应当实时看顾好孩子，也意味着避免让孩子之间产生更激烈的冲突，能够在冲突刚发生或有苗头的时候，就给予制止，这样对于大家都很有好处。

另外，带孩子出门玩耍，还要注意当天的天气情况。在出门前看一眼天气预报，如果发现将要下雨，可以直接取消出门计划。如果太阳比较毒辣，可以选择阴凉的地方玩耍，并且要注意给孩子涂抹儿童专用的防晒霜。另外，还要根据气温变化，及时给孩子增减衣物，以免孩子受凉或者中暑。

同时，家长还应该注意，有意识地让孩子在游玩过程中做纵向跳跃运动，通过这些运动，能够更好地刺激幼儿骨骼发育，使得身高变得更高一些呢!

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