哪些疾病是久坐导致的 长时间久坐对身体有哪些伤害

对于一些人来说，每天的久坐时长快与睡眠时间相当，每天坐6~7小时甚至更久，骨骼、体重、代谢等都可能受到影响。那么哪些疾病是久坐导致的?长时间久坐对身体有哪些伤害?下面八宝网小编带来介绍。

哪些疾病是久坐导致的

眼部疾病。久坐的人士大部分都需要盯着电脑办公，致使眼部的伤害变大，在这个时候视力就会下降，导致咽部过度疲劳，眼压上升等问题。

腰椎间盘突出、颈椎病。腰椎间盘突出和颈椎病都是办公室的头号杀手，而导致这一种疾病高发最主要的原因是长时间坐着工作导致的。由于久坐，所以人们的腰椎和颈椎往往需要承受较大的压力，导致以上疾病高发。

糖尿病。糖尿病是常见的慢性疾病，而长时间的久坐更容易引发糖尿病。长时间久坐的情况下更容易肥胖，身体消耗的能量少，糖类物质没有及时利用掉，可能就会出现血糖升高的情况，诱发糖尿病的出现。

高血压。长时间久坐有可能会引发高血压，人的血压想要保持稳定，除了注意情绪合理控制，饮食健康外还要适当运动。运动能够达到扩张血管，促进循环的目的，能防止血压水平升高影响健康。因此，在预防高血压的过程中不要总是久坐。

痔疮和便秘。久坐会严重影响到消化系统的正常运作，所以不少人的消化能力就会变得越来越差，在这个时候痔疮和便秘的问题就会高发。

长时间久坐对身体有哪些伤害

长期久坐的危害很多：

一、长期久坐对于消化系统的危害有导致消化和吸收功能减退，尤其是易发生消化和吸收不良，以腹胀、腹痛和便秘为显著临床症状，是因为长期久坐胃肠蠕动功能减退而导致的情况。

二、长期久坐时会形成下肢深静脉血栓和深静脉栓塞，此时是因为长期久坐并没有及时活动下肢，使下肢血液凝滞和积聚，因此易产生下肢静脉栓塞。

三、长期久坐不运动导致体内热量储备过多，而引发肥胖和因肥胖引起的一系列疾病。

四、导致内分泌疾病的发生，如腹型肥胖会加重胰岛素抵抗而诱发糖尿病的发生。

五、还会加重心脑血管的疾病，会使心脑血管疾病的罹患率增加。

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