感冒了多睡觉真的有用吗 哪些人更需要重视感冒

冬季是感冒高发季节，很多人感冒以后，就多喝水，多休息，病情会好转得快一些，那么，感冒了多睡觉真的有用吗？哪些人更需要重视感冒？下面八宝网小编就带来介绍。

感冒了多睡觉真的有用吗

能引起感冒的病毒很多，超过两百种，其中最常见的一类叫做鼻病毒。由于现在并没有能有效对付这些普通感冒病毒的药物，常见的感冒药也只是减轻头疼、鼻塞、发烧等症状而已(注：有一些抗病毒药物能用于治疗流感，但是流感病毒和普通感冒病毒是不一样的，不能混用)，最本质的“治疗”，还是得靠身体的免疫力来清除病毒感染。习惯了感冒的人们，不见得每次感冒了都会去找医生，自己尽量休息休息，多喝水，多睡觉，过几天症状也就自然缓解了——你多半也听人说过“感冒了，多睡觉”、或者“睡觉是最好的感冒药”，对不对?这都是大家从对付感冒的多年实践中总结出来的宝贵经验。

这些经验背后的科学原理，细说起来，也是很有趣的。比如说，Journal of Experimental Medicine(《实验医学杂志》，以下简称JEM)最近发表的一篇研究论文就指出了“睡觉治感冒”的一部分科学原理：因为人在睡眠状态下，免疫系统对付病毒感染的能力比较强

在睡眠状态下，人体产生肾上腺素、前列腺素、腺苷这一系列分子的能力会天然地比较弱，这些分子给T细胞带来的干扰也就天然地比较小。因此，同一个人，在睡眠状态下的T细胞整合素活化，会明显地强于清醒状态。但是，如果往睡眠状态下的血液样本中额外地添加一些上面说的分子，激活Gαs蛋白偶联受体，T细胞的整合素活化就又会被削弱了。

所以呢，一个人在睡眠状态下，T细胞清除病毒感染能力会比较强。感冒了，真的要多睡觉才会比较好哦。

哪些人更需要重视感冒

普通感冒引发重症的情况的确较少，但特殊人群需要谨慎对待，例如，65岁以上的老年人、5岁以下的儿童、孕产妇、罹患慢性基础疾病（如慢阻肺、哮喘、支气管扩张症、恶性肿瘤、尿毒症、肝硬化、糖尿病等）的患者等。如果上述人群长期咳嗽或出现明显呼吸困难、咯血、发热不退等表现，需要尽早就医。

若孩子有以下情况，请尽快带其就医：意识模糊或无响应、呼吸困难或呼吸费力。

若孩子有以下情况，请尽快带其到普通门诊就医或联系社区医护人员：1.丧失味觉或嗅觉，或不愿进食平时食用的食物。2.严重咽痛。3.长时间拒绝饮用任何东西。4.年龄不足4个月。5.发热且行为反常。6.咳嗽持续超过2周且无好转或加重。7.鼻塞或流鼻涕加重或10日后未见改善。8.眼睛发红或有分泌黄色黏稠物。9.耳部疼痛、拉拽耳朵或有耳部化脓等感染的其他征象。

特殊人群要重视感冒或感冒相关症状，并及时告知医生自己的基础症状，既不过度焦虑也不盲目自信，这样才是理性的做法。

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