如何减少孩子练舞的受伤风险 孩子下腰摔倒要注意什么

孩子学习舞蹈一定要注意安全，尤其是下腰，倒立等难度比较高的动作，很多小孩因为练习下腰而导致瘫痪，那么，如何减少孩子练舞的受伤风险？孩子下腰摔倒要注意什么？下面八宝网小编就带来介绍。

如何减少孩子练舞的受伤风险

首先，家长应选择正规的培训机构，对培训老师的资质进行审核。

其次，及时发现并识别异常。如果孩子摔伤或有急性疼痛，家长要做的第一步就是判断是否伤到了脊髓。

方法很简单：

1.看感觉功能。脊髓损伤时，皮肤会有麻木感或发汗障碍。

2.看运动功能。脊髓损伤后，会出现肌肉无力的症状，严重者完全性瘫痪。

3.看大小便。脊髓损伤会导致括约肌功能障碍，出现二便异常，表现为便秘或大小便失禁。

再次，要避免二次伤害。如果怀疑出现脊柱脊髓损伤，需及时把孩子送医治疗。

为避免二次伤害，搬运方法很重要，正确操作是：让孩子平躺，保证其头部和脊柱处于同一水平线上，采用平托式搬运法，保证孩子脊柱不会过伸或过屈。最后，注意腰部和腿部训练。

孩子练习下腰动作，应从小幅度动作练起，循序渐进，并且要在老师的保护下进行。

此外，腿部也应当进行专门的拉伸训练，身体条件允许才能进行高难度训练

孩子下腰摔倒要注意什么

一旦孩子下腰或倒立等摔倒后，发现双腿无力不能动弹，没有感觉或感觉麻木时，应高度警惕脊髓损伤，此时应注意：

1.搬运。切勿随意搬动与转动孩子头颈、躯干，可就地采用硬质材料如硬木板、平车等进行转运，切勿一人抱起孩子或两人对抬（一人抬上半身，一人抬脚，使患者身体呈“V”形），以免脊柱弯曲，加重损伤。可拨打急救电话，由医务人员进行救治，或在医务人员指导下进行转运。

2.立即送医急诊。早干预，早治疗，效果越好。

不是每个脊髓损伤的孩子都能像璇璇一样恢复部分运动和感知觉，有些孩子伤到脊髓后，这辈子都只能“躺平”。因此，孩子进行体育运动时，家长和老师一定要有风险防范意识，做好必要的防护措施，切勿存在侥幸心理。

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