2020倒春寒怎么给孩子穿衣服 倒春寒孩子穿衣指南

2020倒春寒到来，在这样时冷时热的天气下很容易让孩子感冒，特别是还存在疫情威胁的情况下，更不能让孩子随意的脱衣服，2020倒春寒怎么给孩子穿衣服？倒春寒孩子穿衣指南，下面带来介绍。

2020倒春寒怎么给孩子穿衣服？

三暖二凉原则

三暖，指的是肚暖、背暖和脚暖。肚子着凉容易引发腹泻、感冒，而背部、脚部着凉容易让宝宝免疫力下降，因此这个三个部位尤其要保暖。

二凉，指的是头部和胸部，没必要裹得过于严实，保持透气与舒适，宝宝才能心情愉悦、神清气爽。

需注意的是，宝宝大汗淋漓后，不要立即脱下宝宝的衣服，更不要让宝宝将衣服撩起，将肌肤裸露在外。应该先擦干宝宝身上的汗，待汗干后再脱去衣物。

棉衣不要收得太早

眼看天气变热了，许多妈妈都将衣柜重新整理了一番，将夏天的衣物摆放出来，棉衣、大衣洗晒之后重新收入柜中。

但这里不得不提醒一下妈妈，春天的气温多变，倒春寒时气温大跳水，又湿又冷，这种感受甚至比冬天还要冷!因此，建议妈妈们先不要把宝宝的棉衣全部收起来，气温大降时还用得上哦!

另外，也可以给宝宝背上一件轻薄的小棉服，既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。

春捂也讲究适度

许多妈妈都知道春天要“春捂”，但春捂不是要将宝宝捂得严严实实，而是要避免过于过早换上夏装，要适当保暖!给穿太多会起反作用，会降低宝宝免疫力。

孩子的新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态。如果给宝宝穿太多的话，一活动就会出汗，汗液容易湿透衣物，反而容易让宝宝着凉，另外也降低了身体对外界气温变化的适应能力，使抗病能力下降。

根据天气的变化给宝宝灵活增减衣物。一般来说，宝宝穿着的厚薄与大人一样即可，年龄稍小的宝宝比大人多一件就行。如无法判断的话，不妨摸摸宝宝的颈背部，出汗的话说明穿多了，要适当减少衣物，没出汗的话说明穿得刚刚好，背部凉的话说明穿少了，适当增衣。

春季可以给宝宝背上一件针织外套或小马甲，挡风又保暖，方便穿脱和活动。

除了穿衣方面要注意防寒外，春季饮食方面还需注意应以清淡为主才健康，少酸多甘，多给宝宝补充维生素和蛋白质;房间内要经常通风-换气-除尘，保证空气质量，以防细菌病毒滋生;宝宝的玩具也要定期清洗。

倒春寒孩子穿衣指南

应对倒春寒

“春捂”的关键是捂对位置

“春捂”当然不是从头包到脚，“春捂”要捂对位置。

1、捂头部

孩子的头部血管丰富，位置又表浅，一不小心容易着凉生病，而如果捂太热，他们容易头晕、出汗。

可以给宝宝

① 带帽子：帽子不宜太厚，避免出汗受潮，帽檐不宜过宽，会影响视线。

② 带围巾：围巾可以防止孩子的体温向外流失。

戴口罩能防寒吗?

如果整天戴着口罩，孩子对冷空气的抵抗力就会降低，反而更易生病。

如果去人群密集、空气质量差的环境，还是要给孩子戴口罩，戴口罩时间不宜过长。

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