如何缓解育儿中的暴躁情绪 忍不住吼孩子的时候该咋办

在带娃的过程中，总会有被孩子惹的发狂的时候，家长们忍不住了就会发脾气，吼孩子骂孩子，这样对大家都不好。那么如何缓解育儿中的暴躁情绪？忍不住吼孩子的时候该咋办？下面八宝网小编带来介绍。

如何缓解育儿中的暴躁情绪

当孩子犯错时，我们不能一味地批评，要就事论事帮助孩子分析这个错误，让孩子意识到自己的对和错。孩子要承认自己的错误。孩子只有意识到了错误所在才能对下一步的行动做出新的选择和判断。

有的家长在孩子犯错的时候，都会吼自己的孩子。而有些脾气不好的家长，除了大骂孩子以外甚至会打自己的孩子。尽管有的家长在吼完孩子以后也会觉得后悔，但是在下一次还是会忍不住自己的脾气。而孩子总是被自己的爸爸妈妈打骂，内心受到的伤害是很大的。一味的打骂孩子对本身性格的养成也会造成很大的影响!

总是被父母打骂的孩子会变得胆小，内心没有安全感，不管是做什么事情都怕爸爸妈妈知道。在面对生气的父母的时候，孩子的内心是很恐惧很害怕的。而且孩子也根本不知道自己做错了什么事情，才会惹的自己的爸妈那么的生气。慢慢地孩子就会变得越来越害怕，什么事情都不敢做。不管是做了什么事情都怕父母知道，害怕又被父母责骂。时间久了孩子会慢慢变得特别没有安全感，而且跟父母之间的距离也会越来越远。

忍不住吼孩子的时候该咋办

稳定的情绪是指我们的情绪要有规律。育儿过程中父母要保持稳定的情绪，但这不代表我们没有情绪或是不能表达内心的感受。恰当的做法是让孩子知道父母大致在什么情况下会高兴，什么情况下会伤心，什么情况下会发怒……当孩子可以把握父母的情绪规律，对父母的喜怒和底线心中有数，就不容易被对方的情绪变化所扰动以至于受到惊吓，影响亲子关系。

父母对孩子发了脾气，未必需要道歉，但是一定需要事后沟通：刚才在爸爸妈妈心里发生了什么?之所以那么生气，是因为我有什么样的需求?当我看到你怎样的表现时，我的需要落空了，让我感到了愤怒……

情绪是日常生活作用在我们身上最直接的东西，我们需要花时间，花工夫来一起学xi、体会它、管理它，更好地使用情绪生产力，和它和平共处。

非暴力和一致性的沟通，是亲子之间在争吵之后重新恢复连接的方式，也是帮助孩子接纳各种情绪以及了解我们情绪产生的原因的过程。

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