如何提高职场上的自律 工作中如何提高自律

职场上每一个自律的人都是有条不紊的，他们都会提前做好计划，因此往往机会都是留给他们这种有准备的人。那么如何提高职场上的自律？工作中如何提高自律？下面八宝网小编带来介绍。

如何提高职场上的自律

自律不能一步到位。习惯可以帮助我们在消耗非常少的意志力的情况下，轻松地坚持做某件事。当试图一次性控制太多事情的时候，很容易因为意志力的过度消耗而变得身心疲惫，乃至崩溃。而结果，往往是一段时间的彻底放纵，以及对自己失去信心。

因此，要循序渐进，一件一件去改变，一口是吃不成大胖子的。

1、首先你得按时上班，下班。甚至可以说按时加班 ，不是所有都加班的。 订好闹铃，洗漱，吃饭，赶路，至少提前5分钟到达战场，养成一个早到的习惯，不要压线(特殊情况特殊对待嘛)。严格要求自己。

2、上班了就好好工作，遵守公司的规章制度，可以说公司的制度和实际操作是有误差的，至于这个度就看你做什么工作的了。最好是在上班时间，把该做的都做了，不要加班。不要给领导抓住加班的把柄。谁不讨厌固定工资的无偿加钟那……

3、就是合理安排自己的时间，走一步再走一步，一点点改变，一滴滴进步，回首也许会发现自己长大了，成熟了，做事风格变了。

4、找个人监督着，估计没人喜欢在别人眼皮底下做事，被人盯的感觉不好受，但可以提醒你呀，减少错误，还会给你分享经验。毕竟不同的人做事风格不同。三人行，必有我师，择其善者而从之。

工作中如何提高自律

1、定个小目标

自律是一件违反人性的事，而懒惰是人的天性。所以做到自律并不容易，刚开始的时候，不要把目标定得太大，所谓期望越大，失望就越大，当你完不成目标的时候，自然就不会坚持下去了。从一个小目标开始，好完成，也能有一些满足感，这样就更容易坚持下去。

2、找一个对标榜样

我认识在工作和生活中，竞争的最大乐趣就是棋逢对手。只有对手情况跟你差不多的时候才能找到快感，试想一下，如果你跟乒乓球国手过招，那肯定会输得稀里哗啦，挫败感极强。所以找到一个跟你差不多的对手，或者说榜样，才能对自己形成正向激励。

3、坚持一个月以上

科学表明，一个习惯的形成需要21天，所以无论你制定一个什么目标，最好坚持一个月以上。一个月内，不要找任何借口，无论刮风下雨，雷打不动的要坚持下去，直到让你的大脑和身体形成记忆，这样才算是形成习惯。度过最难坚持的头一个月，后面的行为就是自然而然的进行，会轻松许多。

4、给自己一些小奖励

做事情需要激励，尤其是做自己不喜欢的事情。因此，在完成一个小目标的时候，可以给自己一些小奖励，奖励不能太大，而且最好是精神上的奖励。

一个人越自律越成功，自律是一个人最好的修行，关键是修心。大多数人的失败不是因为愚笨，也不是因为缺少技能，而是无法控制自己的行为和情绪，往往半途而废。自律不是什么难事，你可以从早睡早起，每天读一本好书，每天运动半小时等等这些平常小事做起，坚持下来就是成功。

懂得自律，就是活出自我!

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