孩子为什么会学习倦怠 如何克服学习倦怠

当孩子出现学习倦怠以后，逼迫自己继续学习的方法是不可取的，不仅学不到知识，可能会更加厌恶学习，那么，孩子为什么会学习倦怠？如何克服？下面八宝网小编就带来介绍。

孩子为什么会学习倦怠

在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上喜欢不喜欢，不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣，都得坐在书桌前把课本一遍又遍地看，这也是一个让孩子产生倦意的起因。

心理学家认为，心理疲劳的原因主要是对所从事活动的厌倦。比如，我们阅读一本专业性较强的书，阅读一定时间后，就会感到心烦意乱，怎么都读不进去。但是，一旦把书本拿开，似乎也并不疲劳。再翻开书还是读不下去，这种状态就是心里疲倦。

心理疲倦反映在学生身上，往往是长时间、高强度的学习引起的。孩子在学校里学了一天，回到家之后面对的还是成堆的作业，往往还没开始，就会感觉到累。时间长了，会发展成为学习兴趣的降低、对学习的厌烦。再加上各种和学习有关的压力，很多孩子苦不堪言。

人的心理活动有一个特点，如果做一件事过多过久，就会感到厌倦而不想做。

如何克服学习倦怠

(1)进行有效的自我管理，控制自己的行为，学会适应环境。

(2)管理好自己的压力。

(3)为自己建立一个社会支持系统。

(4)通过学习不断掌握新的技能。

(5)使自己的学习更有趣味。

(6)让自己变得超脱一些。

(7)变换学习方法和途径。

学习倦怠自测量表：

(1)你是否早晨总是不想起床，拖到最后一刻?

(2)你是否总觉得自己很疲惫?

(3)你是否最近很健忘，经常忘记约会、重要的事情甚至马上要做的事情?

(4)你是否会莫名其妙地感到头疼或背痛?

(5)你是否会很容易对自己的同学或家人发脾气?

(6)你是否会经常感到愤怒?

(7)你是否会经常感到自己穷于应付手头的事情?

(8)你是否会觉得自己无论是在教室还是在宿舍里都毫无控制感?

(9)你是否开始怀疑自己当初的专业选择是个错误?

(10)在上课的时候，你是否经常看表，看距离下课还有多长时间?

(11)你是否会做一些毫无意义的事情来打发时间?

(12)你是否觉得学习中已经没有什么能够让你兴奋的东西?

(13)你是否经常感到厌烦?

(14)你是否感觉自己陷入了一种透明的轨道，每天的生活都千篇一律，又无从改变?

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