人际关系出问题了怎么办 人际关系好幸福感会越强吗

人际关系的处理其实是人生中很重要的，无论是在学习，还是以后工作，难免都会和人打交道，那么，人际关系出问题了怎么办？人际关系好幸福感会越强吗？下面八宝网小编就带来介绍。

人际关系出问题了怎么办

情绪来了，让它先飞一会儿

负面情绪状态下，我们的反应常常是非理性的，我们说的话、做的事，未必是本意。所以情绪“上头”就如沸腾的开水，要让它冷一冷，再做反应。最简单的方式是让自己快速离开争执的场景，冷静后再去解决。

减少指责，好好说话

在家庭生活中，一个问题出来，大家会下意识地争个对错，到底是谁的责任。但往往因为站立的角度不同，思考方式不同，没有绝对的对错，所以要注意的是减少指责，好好说话。

抓大放小，适当放手

人的精力有限，不要事事都管，更不要事事都要求很高，这样只会让自己很累，周围的人很难忍受。学会适当放手，提高身边人的参与度和责任感，可以让自己更轻松，关系也更紧密。

不要害羞，主动求助

个体的能力是有限的，当外在的资源或我们内在的能力无法解决一个问题时，要学会主动求助。我们很希望别人可以主动帮我们解决问题，但现实是只有我们说出来，别人才知道我们有需要，所以主动求助也非常重要。

人际关系好幸福感会越强吗

哈佛大学的研究表明，钱财、地位、成就、荣誉、名望等等虽然会在某种程度上影响人的幸福感，但都没有直接关系，而最重要的影响因素是人际关系，一个人的人际关系越和谐，幸福感就会越强。

际关系好可以消除孤独寂寞对健康的伤害，还能保护大脑的机能。但人际关系的质量要高于数量，也就是说，并不是朋友多就一定幸福，而是要看有多少真正的朋友。他们的研究还表明，人际关系中最重要的关系是家庭关系，也就是说家人之间的关系直接影响人的幸福感。如果家庭关系冷漠，经常争吵、抱怨、责备、担忧或恐惧，即便有再多的金钱和再高的社会地位和成就，都没幸福可言。对于亲人关系而言，不论是父子、母女、兄弟或是夫妻，平时偶尔争吵和抱怨也没有关系，主要看互相间是否觉得在关键时刻可以信任和依靠对方，如果相互间的信任和依靠感越强，幸福感也越强。

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