开学焦虑在焦虑些什么 开学焦虑症表现在哪些方面

9月份了，学生们陆续开学了，不论是小学生，还是大学生，都有一种焦虑感，那么，开学焦虑在焦虑些什么？开学焦虑症表现在哪些方面？下面八宝网小编就带来介绍。

开学焦虑在焦虑些什么

从学生的角度来说，刚刚过完自由自在假期生活，突然来到了生活非常规律的学校，肯定是极不适应，会有相应的焦虑。这个也非常正常，关键是如何调节好自己。

不同的年龄段焦虑的原因各有不同。

对于三岁左右的孩子来说，正是开始进入幼儿园的年纪，将要走出家庭，进入一个全新的小生活环境。这个时候，大多数的孩子会对全新的、没有父母陪伴的陌生环境产生抵触情绪，常常哭闹不已不愿意去幼儿园，这容易引起孩子出现焦虑紧张的情绪，加之饮食与环境的改变，一些适应能力差、抵抗能力差的孩子，就容易出现各种疾病，也就是人们通常所说的入园病。

一年级小学生入学，难舍各种玩和调皮，不愿离开家上学。大学生入学，怕疫情封校，怕人际交往，新学期都有适应过程，特别是新生面临环境改变，可能出现心理应激反应，一些性格比较敏感的学生还可能出现焦虑、抑郁或者睡眠问题，带来心理不健康的情况。

总而言之，焦虑原因多种多样。

开学焦虑症表现在哪些方面

相信很多人都有过“不想上学”的念头，这不是个例，而是一种普遍现象，这就是“开学焦虑症”，开学焦虑症在不同的孩子身上症状不同，有轻有重。具体来说，开学焦虑症的症状主要有以下几个方面。

1、莫名其妙地发脾气，不想上学。这是因为假期养成的生物钟突然之间会改回到原来的状态，让不少学生会“苦不堪言”。

2、因为开学，有的学生还会出现头痛、头晕、腹痛等症状，症状较轻的则是注意力不集中、注意力减退、失眠多梦、容易劳累等。

3、内向的学生会因为开学会产生交际障碍，比如不喜欢说话，不喜欢和老师沟通，课堂上不活跃等等。

4、成绩不好的学生则会在开学之后，自卑心理再次作祟，害怕面对学生和老师的“鄙视”的目光。

5、青春期的学生会比较叛逆，很容易会因为开学焦虑症而产生强烈的厌学情绪。

6、经过研究证明，开学焦虑症多发生在13岁到14岁左右的，性格比较内向的孩子身上，而且女生与男生的比例是4:1。

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