隐形社恐是什么意思 社恐社牛和什么有关

最近在网络上兴起了隐形社恐这个词，是指那种内心上很社恐，但因为没办法拒绝的社交不得不表现出很健谈的样子，那么，社恐和社牛和什么有关？下面八宝网小编就带来介绍。

隐形社恐是什么意思

所谓隐形社恐，是指内心很恐惧社交，跟别人接触，但为了一些事情不得不逼自己表现得很会社交，很健谈的样子。隐形的社交恐惧症。

就是那种脸上写满了“别过来烦我”的人。或许很多人都是“隐形社恐”，表面热情开朗奔放，但事实上却社恐到骨子里，内心十分拒绝去社交。

在外面社交时，别人感觉不到有社交恐惧的，但是只有自‌‌‌‌‌‌己知道，自己非常不喜欢与人交流。

除了没办法拒绝的社交，好多人内心其实很拒绝与别人的沟通，更多的时候希望自己呆着。

无论“社牛”还是“社恐”，这俩种社交状态皆成为时下年轻人的“常见面貌”。

事事都有对立面，不管你是哪种，都没有绝对的好与坏，各自有利有弊，不必担心，减少内耗。放心、大胆地尽管去做自己就好，因为这就是真实的你，最舒服的自己。

社恐社牛和什么有关

其实“社恐”“社牛”与我们的性格特点有关，但又不是同一个概念，它更多的是你的自身状态和外部环境交互而形成的一个结果。

同学聚会，刚开始的时候觉得自己好“社恐”，玩了一天以后，回忆起自己在青春年少的很多事情，大家的连接又重新建立起来，你可能就更愿意表达自己。同一个场景，我们都可能从“社恐”切换到“社牛”的状态，所以它不是一个稳定的性格特征。

但相比之下，内向和外向就是一个相对稳定的人格特征。

什么是性格？性格其实是行为的倾向性。在类似的情况下对一件事情你都会做出同样的反应，时间久了以后，这种倾向性保持长时间的稳定，就形成了你的性格。

其实“社恐”在意的是在一个群体当中，是否能够真实地表达自己。如果我们发现在一个环境中，我们可以自由地表达自己，可以体现出自己的独特性，我们可能就容易“社牛”。因为你会觉得这个环境是包容的，不会因为你做了一些很独特的事情就攻击你。

可能我们骨子里有一种矛盾，我们既渴望自己在群体中是鹤立鸡群的存在，另外一方面又由于害怕因为太独特而遭受攻击，所以让自己跟其他人保持一致，以保护自己免受伤害。也就是这样一个矛盾的心理，会让我们在不同的环境中呈现出不同的社交状态。

什么样的社交是值得期待的社交？是可以摘下面具，以更真实的自我和他人交流的状态，这样的状态才会是很放松的，是一种真心实意、互相交流的状态。相对于酒桌上的觥筹交错，和朋友之间的相处当然会更轻松。

好的社交一方面可以让自己舒服，一方面要符合当前的环境。我们说以真实的自我和他人交流，但这个真实的程度在不同的环境是要有所区别的。你的行为要适应所处的环境，这样你才是安全的，因为每个人也是需要去满足自己的安全需要。

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