滑冰发现冰面破裂怎么办 掉到冰窟窿中可以怎么自救

冬季是滑冰的时候，但也有人因为滑冰发生意外，近日北京2人坠冰身亡事件令人痛心，原因是掉入了冰窟窿中，那么，滑冰发现冰面破裂怎么办?掉到冰窟窿中可以怎么自救?下面八宝网小编就带来介绍。

滑冰发现冰面破裂怎么办

每年都有人因在野冰上玩耍而发生意外，一旦落水，无论自救还是施救都很困难。正规冰场使用前会将水位降低，而且安全范围都经过专业的水文、气象估测，还配备了专门的看护人员和救援设施。因此，即便冰面破裂，游玩者的安全也能得到保证。但野冰场冰面厚度不一样，一般来说中间薄四周厚，且缺少正规维护管理和专业救援人员及设备，安全系数较低。以这次发生意外的通州区河面为例，它是由流水河结冰形成的，上边是冰面，下边就是流动的河水，加之河底地势起伏不平，造成了冰面薄厚不一。附近还有一些排水管道，所以水温相对较高，冰冻得不是非常结实，一般人发现不了，一旦破裂非常危险。

李振华提醒，滑冰一定要选择正规冰场，尽量不要在野冰上玩耍，也不要贸然在湖面或河面通行。即使去野冰上嬉戏，最好不要选择流动水域，可以通过冰面下的冰泡来判断冰层厚度，冰泡离冰面越远说明冰越厚。而且，牢记冰层“中间薄四周厚”的规律，玩的时候千万不要太往河中央走。

需要提醒的是，初冬时刚结冰，开春时天气转暖，都是最危险的时期，不可贸然去野冰上滑冰。如果发现脚下冰面破裂或发出“砰砰”声，应立即趴下，向岸边匍匐前进，尽量减缓动作幅度。若直接掉入冰窟窿，一定要保持冷静，切勿挣扎;冬季穿的衣服较厚，能提供一定浮力，可以借助浮力迅速判断一下周边环境，会游泳者可采取自由泳打腿或蛙泳蹬腿等方式，让身体与冰面保持水平，以保证呼吸，大声呼救，等待救援;或利用腰部力量，翻滚身体爬上冰面;不会游泳者则可借助浮力仰面朝上，用口鼻呼吸，等待救援，与此同时尽量贴近冰面，以免被水流冲走。

对于施救者而言，“应立即报警，在保证自身安全的前提下，寻找手边的拖车绳、腰带、裤子、绳子、杆子或救生圈，抛给落水者。不要很多人一起跑过去，以免造成冰面二次破裂。救援时一定要匍匐前进，有梯子的话可以借助梯子靠近落水者，合力将其拉上冰面。须提醒的是，未成年人一定不要贸然救人，由于体力和经验都非常不足，更容易发生危险，应该迅速报警，等待救援。

掉到冰窟窿中可以怎么自救

人刚掉入冰水中时会有一个低温应激反应，这个反应会得到缓解，如果你能镇静下来并且意识到它会过去，它就真的会过去。接下来就可以进行自救。

首先，尽可能把双臂搭在冰面上，保持头部露出水面呼吸，并向他人求救，不要在冰面上扑打。可以用双脚划水(如自由泳的动作)，持续的划水一直到身子放平并且回到冰面上。

这个过程中可以脱掉身上的重物，减轻自身重量。寻找厚冰层，慢慢移过去。若能平躺爬上厚冰层，则应该将身体重量平分给四肢，不要将重量集中在一个位置。

离开冰窟窿后也不要立即站立，应继续分散重量爬上岸。

如果遇见他人掉入冰窟窿时，首先打120，然后打110。在打电话的同时寻找救援工具，比如长长的树枝，或者漂浮物，绳子之类的救援工具。切记不可逞英雄盲目下冰河救人。不提倡盲目施救。

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