内向外向性格不同的原因是什么 性格内向的人要学会这3点

内向和外向的人性格是有很大不同的，在社交方面也会有区别，很多人说外向的人更容易相处，那么，内向外向性格不同的原因是什么？性格内向的人要学会什么？下面八宝网小编就带来介绍。

内向外向性格不同的原因是什么

内向和外向型性格不同的科学依据

据现代脑科学研究，在内向者与外向者的大脑里，占有主导地位的神经传导物质有所差异。

这些物质既可以影响大脑皮质的活动，又造就了我们的习惯。这些物质来自遗传因素。

研究表明，外向者的多巴胺较为旺盛，内向者则有较多的乙酰胆碱。

这两种神经传导物质具有截然不同的功用：

多巴胺可以增强活力和好奇心，增加对变化的寻求和对报偿的期待；

乙酰胆碱则在专注、记忆与学习等方面格外重要。

心理学家苏珊·凯因将这种差异归结成：外向者是“回报取向”，内向者则是“安全取向”。

不同的取向也导致两者在沟通方面有所差异：外向者倾向于欢乐、激动、情感丰富甚至亢奋，他们也较愿意承担风险，在大庭广众之下往往更加自在；

相反，内向者较少有强烈的亢奋感，总是在行动之前仔细观察与倾听。他们会尽量避免冲突，本身也鲜有攻击性。

这是内向者和外向者不同的科学依据。

这种不同来自遗传因素，后天改变的可能性不大。

并且，极端内向和外向的人不多，我们大部分人都是两种气质都有，只是其中一项强一些而已。

性格内向的人要学会这3点

1、要学会建立自信

当一个人能够自信时，自身的能量是巨大的，很多时候能够决定自己成功;拥有自信的人，身上会散发出十足的魅力，这种魅力会让自己有很强的存在感，即便是和陌生人初次打交道，也能够直接影响对方心中的好感;拥有自信的人，总是在不经意间吸引别人，这就是自带光环带来的好处，自信的人无论遇到什么事情，都会坦然地面对，能轻松看清楚理想和现实的差距，让自己充满活力，让自己距离目标更近。

2、要养成看书的习惯

一个人提升自己最好的方法就是读书，或者看新闻资讯，不仅可以让自己开阔眼界，还能将学到的知识转化为技能和技巧;书中自有黄金屋就是这个道理;所以说，性格内向的人，可以在平时多读书来丰富自己的大脑，增加自己在社交时的谈资。

3、平时要多练习口才

性格内向的人，除了脑子里没词之外，也没有说话技巧，可以说这是一批口才最差的人了;性格内向的朋友，要想提高自己的社交，就要锻炼自己大胆发言，可以尝试去公众场所，例如公园和广场能够锻炼自己大声说话的胆识;只要自己敢在公开的场合大声说话，渐渐地就会发现，自己的胆子正在逐渐变大;只要敢大声说话就是进步，只要多加练习，自己的性格就会有所改善;所以说，性格内向的朋友，在平时要养成练习口才的习惯。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。