上班族工作日情绪一览 打工人的一周心情变化图

一周有7天，最快乐的日子就是周末，而最难熬的日子莫过于上班日，而在五天工作日里，人的情绪心情是不断变化的，下面八宝网小编就带来上班族工作日情绪一览，打工人的一周心情变化图。

上班族工作日情绪一览

我们每天超过1／3的时间都在工作，在工作日的五天中，人的心情具体是如何变化的呢？

星期一：萎靡不振

作为一周工作的开始，星期一可以说是心理和身体的双重“过渡期”。

双休日之后，人体的生物钟往往还没有调整过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，这一天也成为员工迟到、请假的高峰日。

德国汉堡“耳目”市场研究所的一个问卷调查显示，近80％的德国人星期一早晨起床后情绪低落。

有研究者认为，这种情况其实在周日晚上就已经出现，人们为即将到来的星期一而烦恼担心、思前想后，无法安然入睡。

星期二：压力过大

熬过困倦的星期一，到了周二，人们开始走出闲散状态，着手处理遗留的工作，工作量和压力水平都达到峰值。有调查显示，大部分人通常会在周二放弃午休，加紧干活。

有研究报告显示，周二这天员工积极性最强，工作效率最高，产出最大。

英国某保健品公司对3000名白领展开调查显示，约20％受访者会在周二加班以弥补之前未完成的工作。

星期三：思维活跃

星期三是一周的转折。延续了星期二的忙碌，到了周三，人们已经完全适应了快节奏的工作状态，这一天的职场人士干劲十足。

同时，周三处在一周工作日的中间，上一个周末的快乐已经远去，离下一个周末还有几天，人们仿佛坠入到“工作泥沼中”，只能像“打了鸡血”一样投入工作，此时的精力最旺盛，且思路活跃最具创造性。

星期四：疲惫不堪

在经过了前几天高效率、高强度的办公后，许多职场人士已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，所以有人将星期四称为是“黎明前的黑暗”。

或许正是因为这种疲惫，让人没有心力再去过多争执与较真，所以周四这天人们的顺从性较高，说话也最容易通融，这种时候如果去找客户或同事协商事情，成功的可能性最大。

星期五：心浮气躁

由于双休日即将到来，周五总会让人们心情大好，遇事更容易看开，也更具包容心。

心态的转变让一些平日里看来有些头痛、棘手的事情，在这一天也变得不那么令人怵头。

另外，熬到了星期五，不少人会希望“一周事一周清”，工作效率提高，上班时间也不再显得煎熬，甚至有可能不知不觉地干过了点。

但由于“赶着结束工作”，周五也是出错率较高的一天。

有研究也指出，星期五这天人们会变得大胆且具冒险精神，容易进行高风险投资或干出格的事。所以，周五也成为一周中最容易被“炒鱿鱼”的日子。

在这一天，面对工作更要小心谨慎，避免出错，不要因为周末即将到来而心浮气躁。

打工人的一周心情变化图

周一：

周二：

周三：

周四：

周五：

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