为什么3岁宝宝玩电子产品近视 小孩如何保护视力

孩子哭闹不休，以前是塞奶嘴，现在则是给手机、平版!越来越多学龄前的幼儿成为3C宝宝，虽然偶尔让家长可以轻松一些，却让孩子身陷近视恶梦，「儿童青少年视力监测调查」显示，一成学龄前幼童已经近视，年纪越大，近视比率越高。下面八宝网的小编为大家分享为什么3岁宝宝玩电子产品近视，小孩如何保护视力大家一起来看吧。

为什么3岁宝宝玩电子产品近视

这项研究历经2年、共调查7,00多名幼儿、青少年视力状况，结果显示，有10%的学龄前幼儿已有近视问题，到了小学一年级之后，近视盛行率增加至20%!

曾经收治一名2～3岁大的近视幼儿，原本只是做视力检查，却发现宝宝近视度数25度，虽看似不高，但这个年纪的孩子理当是远视150度，因此代表其视力已经明显恶化。他强调，「学龄前幼儿的近视是可以预防的」，主要与家长态度有关。

如果家长从小小年纪就开始让孩子上补习班或任由他们看手机、玩手游，幼儿近视机率当然变高。该项研究发现，家长如果严格限制孩子使用3C时间，学童近视风险相对低;学童使用3C产品总时间如果超过1小时，近视风险比使用时间小于1小时者，增加2.34倍。

此研究也调查了幼儿青少年使用3C产品的频率，其中以「手机」使用时间为最长，其次是台式机、平板电脑。手机使用方面，平日放学后，幼儿园幼童平均使用时间为32.2分钟、小学生42.5分钟、国中生72.6分钟，高中生则长达95.9分钟。

小孩如何保护视力

相较于高中生，幼儿园小朋友、国小学童比较会听从家长的话，依赖性相对较高，家长应该在这个时候规范孩子使用3C产品的时间及距离。他提出「护眼123」视力保健措施，提醒家长不要让手机、平版当成育儿保母。

1.孩子每年定期检查视力1至2次。

2.未满2岁避免看屏幕，2岁以上每日不要超过2小时。

3.每日户外活动2至3小时，用眼30分钟休息10分钟，早睡早起，让眼睛充分休息。