敏感的人是什么样子 高敏感人群的性格特征

内向群体在世界人口中占比达1/3，而内向的人中有70%是高敏感者，其实生活中附近敏感的人随处可见，他们常常活得小心翼翼，敏感的人是什么样子？高敏感人群的性格特征，下面带来全面介绍。

敏感的人是什么样子？

内心太敏感的人，往往都是太想体谅别人的人，哪怕委屈自己，也想活成别人眼中的样子。

敏感并没有错，只是别人的思想左右了你的行动。而产生敏感的原因又是什么呢?

自卑你就容易敏感，一敏感你就想和大家保持距离。

不要太敏感，太敏感的人注定不会快乐。

性格敏感的表现

内心敏感起来最少半个小时都会是戏精，我要安静。害怕不合群，一直装作无所谓的样子，对谁都好。遇到一点悲伤的事情就会一直回忆以前很难受的事情，更加难过了。

三人行，总觉得是多余的那个，在遇到借了钱没还的情况下苦恼怎么开口不伤感情，有时候不需要对方还了。微信晚回几分钟就在想我是不是发错消息了，用错语气词了，表情包太过分了?

“你刚才走的时候关门的声音有点大，你是不是不高兴了?”

遇到矛盾冲突当时不会爆发出来，会选择隐忍退让。发消息非得加上表情，不然总觉得思想表达不到位。听到别人在说某人的坏话，没指名道姓，但是总感觉在说自己，害怕别人讨厌自己。

在某一小事情发生一段时间过后，感觉自己当时做得十分无礼，后悔自责，害怕当事人觉得自己没有礼貌。

不敢麻烦别人，不会拒绝别人所有的赞美都像是蓄意伤害，刻意讽刺。

发个动态吧，好丧，可是大家会觉得我很矫情吧?算了，不发了?

敏感的人 对方一有点不一样 就忍不住的开始胡思乱想 自己也知道这样不对 可就是控制不住 就是会在意啊 最后别人不理解 自己一身伤

不麻烦别人，自己一个人死撑，总想把所有事做好。这辈子从来就没坚强过，大小坎都是自己死撑过去的;但同时又玻璃心和自卑，生怕做错事说错话;特别在意别人的眼光和看法。还有一点，别人稍稍对你好一些，就恨不得把自己所有最好的东西都给对方。

敏感 脆弱 清高 悲观 极端 不堪一击

随便说什么都会自动代入

别人关门声稍微大一点 总感觉自己做错了什么

想的太多，都是不好的方面

能捕捉到身边人情绪的细小变化

叫别人还钱感觉自己还错了

别人一点点的关注就会特别特别在意，别人脸色稍稍一变就会想是不是自己的问题，别人对待自己的态度很差就会难受一整天，心里想她们是不是都讨厌我，渴望有知心朋友 却从未敞开心扉，能自己完成的事情从不麻烦别人也不愿麻烦别人 怕欠人情 外表好像高冷傲气 其实内心自卑不会与人相处 心情起起落落

高敏感人群的性格特征

1.过度以和为贵，明明对方侵犯了自己的边界/底线，却不敢给对方不好的评价。

譬如某宝上买到了劣质产品，性格敏感的人会选择忍气吞声。

因为怕别人报复怕别人反击，从而影响到自己的生活;又或者认为所有的不如意都是自己的问题。

反之，如果别人给他不好的评价，他却觉得这是理所当然的，因为觉得自己不够好，永远低人一等。

2.求不得的装作不喜欢，爱不起的装作不在意。

性格敏感的人由于此前多次遭遇过“被拒绝”，于是这种种过往就会导致其内心潜移默化地自我欺骗。

每当求不得一样东西，或者爱不起一个人的时候，为了掩饰内心的尴尬与失落，他会认为：“我不喜欢/我不在意。”

因为他认为，与其空欢喜，不如欺内心。

3.过度共情过分代入，认为别人也和自己一样心灵脆弱。

因为自己容易受到伤害，所以觉得全世界都和自己一样，凡事以他人感受为先，宁愿自己不开心也要让别人开心。

结果到头来最不开心的是自己，但不开心的自己又无法将真正开心传递给外界，导致与旁人的关系尴尬疏离，损人不利己。

4.终日凝视匮乏，喜欢以外物弥补内心黑洞。

因为性格敏感，总觉得别人不爱自己，世界欠了自己，于是一叶障目看不见自己拥有的安稳当下，而去盯着自身没有的、匮乏的，那部分。

体现在外，便很容易过度索取外物，这种外物有可能是食物，有可能是物品。

譬如喜欢暴饮暴食/无节制消费，以此来弥补自己的匮乏感。

但实则这样是用一种匮乏来弥补另一种匮乏，如此循环往复，到最后更加强化了内心的恐惧与不安。

5.不配得感强烈，怀疑所有人对自己好都是心怀鬼胎。

性格敏感的人怀疑一切人事物。

总是觉得自己不够优秀，不值得别人对自己好，或者认为别人对自己好，是要自己日后加倍偿还。

于是别人稍微对自己好些便下意识拒人千里。

6.为别人而活，所有的成就都是为了别人开心，却不知道自己真正所需要。

可能童年经历、社会所遇，又或者是因为别人无心的一句话，让其觉得如果自己平凡无光就不配得到关爱和重视。

因此为了别人眼中的那个自己而努力奋斗，让别人(父母或者领导)能开心能称赞他一句。

事实上，这些追求可能不是他自己真正喜欢的，掌声过后仍旧空虚，因为找不到自己了。

7. 为了掩盖自己的混沌过往，喜欢夸大其词炫耀自己。

敏感的人非常害怕别人知道自己的黑历史。

于是与人交谈迫不及待喜欢将自己当下的成就夸夸其谈，夸大自己的潜力，夸大自己的身价，夸大自己的情史，好用泡沫来洗刷过往屈辱。

事实上，这种过分自大的行为在高位的人看来犹如小丑卖艺，让别人加倍鄙夷的同时也对其失去信任。

8.旁人一沉默就开始患得患失，别人一冷场就开始自乱阵脚。

譬如与人相处的时候，尤其是多人聚会之时，如果“空气突然安静下来了”，就会感到不适、尴尬、落单，

于是喜欢通过自嘲、贬低自己、耍猴戏，以博取众人的目光与欢乐，自认为如此别人能够接受自己，喜欢自己。

9.自尊心过强，把自己的付出看得重于泰山。

与上一种喜欢寻找存在感的人恰恰相反，另一种敏感的人是过度吝啬自己的付出。

譬如，一定要对方先付出自己才会付出;

怕付出了得不到反馈，干脆固步自封;

认为主动和别人说话非常掉价。

总而言之，他们认为只有别人死皮赖脸来接触自己，才能证明自己在这段关系里被重视被呵护。

10.看到优秀的人会觉得自卑，认为其一言一行都是在向自己挑衅炫耀。

敏感的人或许因为曾经受过打压，因此看到别人优秀，会自卑自怜自丑化，把精力集中在嫉妒和逃避上，不懂得师人长技，从而失去了从他人身上汲取阳光的机会

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