湿热比干热更危险吗 湿热天比干热天更容易中暑吗

夏天南北方的热也是不同的，一个是干热，一个是湿热，在大多数的人感觉中，湿热更难熬，有研究显示，湿热比干热更危险，那么，湿热天比干热天更容易中暑吗？下面八宝网小编就带来介绍。

湿热比干热更危险吗

近日，刊登在美国《应用生理学杂志》上的新研究提醒，湿热超34℃，就会增加心脏负担。

来自宾夕法尼亚州立大学的研究团队发现，在潮湿的情况下，即使是34°C的气温，就能让人的心率稳步上升。这意味着心血管负荷的加剧，也是极端高温天气下“心脏挣扎”的信号之一。

研究人员邀请了51位年轻、健康的参与者，在特定的环境室中进行低强度体力活动。

为了确定诱发心脏风险的温度/湿度阈值，环境室内的温度及湿度每5分钟上升一次。与此同时，研究者会监测所有参与者的核心体温(即内脏器官温度)和心率。

结果显示，持续闷热的环境会使参试者心率不断增加。但值得注意的是，潮湿环境下仅需34°C就能增加心血管负荷;但当空气干燥时，这一临界值将提高到41°C。

并且，该研究发现，在人体核心体温升高之前，高温就已经开始攻击心血管，使心脏“紧张”了。

通常认为，当湿球温度达30℃以上，人就会感觉“窒息”般的湿热;达到35℃，人就可能因无法排汗而导致代谢紊乱，造成生病甚至死亡。美国国家海洋和大气管理局(NOAA)炎热指数表明，当气温高于一定数值后，在相同气温下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。

当气温超34℃、相对湿度达到50%时，体感温度能达到39.4℃;体感温度还会随湿度升高而升高，相对湿度超80%时，体感温度甚至能达到53.9℃。

湿热天比干热天更容易中暑吗

同样的气温条件下，湿热天比干热天更容易中暑。因为空气湿度大时，加之不通风的环境，汗液不易蒸发、带不走热量，就更容易出现中暑。

但不管哪种热，防暑降温都不容忽视。

不论是干热还是湿热，对心肺功能都会造成很大的压力，因为体温上升了，体内循环就要加速，通过汗液蒸发降低体温，但循环血量的减少如果不能及时补充，体温还会持续增高，并进一步加重心脏负担，有心脏基础疾病的患者甚至出现心力衰竭的严重后果。

应对高温天，要避免长时间在太阳下暴晒，长时间在高温下驻留或工作；避免长时间在一个封闭的空间里；当大量的汗液流失时，要适时、少量多次地补充液体；要提高自身的热适应能力；老年人、孕妇、儿童等特殊人群要特别注意，要在一个相对凉爽的环境内。

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